•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
Pobehat ešte, kým som tu :) opäť baby dali oddych a ja som šiel oddychovať radšej behom, s následným kúpaním v mori 😍
Zasa dekel, teplomer ukazoval na slnku 42 stupňov. Ale už má prísť dážď a búrky.
Vcera hrali v rádiu krásny Chorvátsky metalek, tak som si ho hneď dnes buchol do uší, skvelá kapela.
trending_up
Vzdialenosť
7,8 km
schedule
Čas
00:49:56
landscape
Nastúpané
138 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,4 km/h | 13,2 km/h |
| Výkon | 349 W | 575 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 745 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 34 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,2 km
schedule
01:31:39
landscape
235 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
4,3 km
schedule
00:48:03
landscape
42 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
WootersWay
WootersWay
open_in_new
0,17 km 0.5 %
|
01:04
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 370 W | 150 bpm |
00:42
14,5 km/h
|
||||
|
Miline ulica Climb
Miline ulica Climb
open_in_new
0,82 km 5.5 %
|
05:27
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 445 W | 164 bpm |
05:27
9,0 km/h
|
||||
|
Rogoznica short climb
Rogoznica short climb
open_in_new
0,23 km 5.8 %
|
01:28
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 492 W | 161 bpm |
01:28
9,2 km/h
|
||||
|
Lavender labyrinth climb
Lavender labyrinth climb
open_in_new
0,29 km 14.5 %
|
02:40
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 449 W | 168 bpm |
02:40
6,5 km/h
|
||||
|
Old town sprint
Old town sprint
open_in_new
0,78 km -0.3 %
|
04:28
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 354 W | 156 bpm |
03:22
14,0 km/h
|
||||
|
100
100
open_in_new
0,11 km 1.5 %
|
00:34
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 367 W | 163 bpm |
00:24
15,9 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre