Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
MichaelHo MichaelHo • 6. septembra 2024 o 16:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Pokecat..

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,1 km
schedule Čas
01:44:40
landscape Nastúpané
269 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 15,0 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 1 235 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo MichaelHo • Včera o 10:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,0 km
schedule 00:32:37
landscape 6 m
MichaelHo MichaelHo • Včera o 12:55
thumb_up0thumb_down

hiking Lunch Hike

trending_up 1,6 km
schedule 00:51:23
landscape 62 m
MichaelHo MichaelHo • 2. októbra 2025 o 19:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,1 km
schedule 00:33:57
landscape 13 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
KVP climb KVP climb open_in_new
0,22 km  3.6 %
 01:54
6,9 km/h
6,9 km/h - 127 bpm 01:09
11,3 km/h
križovatka za Zlatou Podkovou - križovatka pod lesom (Bankov, Kamenný hrb) križovatka za Zlatou Podkovou - križovatka pod lesom (Bankov, Kamenný hrb) open_in_new
0,87 km  4 %
 06:09
8,5 km/h
8,5 km/h - 127 bpm 04:28
11,7 km/h
Emil Zátopek Emil Zátopek open_in_new
0,55 km  3.5 %
 03:52
8,6 km/h
8,6 km/h - 127 bpm 02:44
12,1 km/h
Klastor luka - Bankov ele. stlpy1 Klastor luka - Bankov ele. stlpy1 open_in_new
1,73 km  5.9 %
 13:59
7,4 km/h
7,4 km/h - 128 bpm 10:02
10,4 km/h
KVP les(odbocka vpravo) KVP les(odbocka vpravo) open_in_new
0,51 km  11.7 %
 05:18
5,8 km/h
5,8 km/h - 128 bpm 03:28
8,8 km/h
Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ open_in_new
1,78 km  -5.8 %
 11:35
9,2 km/h
9,2 km/h - 110 bpm 06:42
16,0 km/h
zebra - zebra zebra - zebra open_in_new
0,87 km  -1.9 %
 05:29
9,5 km/h
9,5 km/h - 115 bpm 03:34
14,6 km/h
Potočná down Potočná down open_in_new
0,66 km  -1.7 %
 04:12
9,5 km/h
9,5 km/h - 117 bpm 02:04
19,3 km/h
Watsonova (Od BZ po Tlaciarne) Watsonova (Od BZ po Tlaciarne) open_in_new
0,73 km  -0.5 %
 05:37
7,8 km/h
7,8 km/h - 111 bpm 03:15
13,4 km/h
Amfik - FNSP križovatka Amfik - FNSP križovatka open_in_new
0,77 km  4.3 %
 05:35
8,3 km/h
8,3 km/h - 130 bpm 03:36
12,8 km/h
Amfik short up Amfik short up open_in_new
0,34 km  4.8 %
 02:24
8,4 km/h
8,4 km/h - 134 bpm 01:26
14,1 km/h
Šprint Kysucká - Hronská Šprint Kysucká - Hronská open_in_new
0,15 km  -2.4 %
 00:58
9,4 km/h
9,4 km/h - 123 bpm 00:37
14,8 km/h
Hronská - Laborecká šprint Hronská - Laborecká šprint open_in_new
0,33 km  0.4 %
 02:01
9,8 km/h
9,8 km/h - 121 bpm 01:21
14,6 km/h
Toryska 550m UP: White house - Schwarz LIDL Toryska 550m UP: White house - Schwarz LIDL open_in_new
0,56 km  3.9 %
 03:05
10,8 km/h
10,8 km/h - 146 bpm 02:37
12,7 km/h
Full gas Full gas open_in_new
0,25 km  5.2 %
 01:27
10,3 km/h
10,3 km/h - 148 bpm 01:03
14,2 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up