Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
filipgucky filipgucky • 7. septembra 2024 o 20:03 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Nejako sa to podarilo
PR na 10km
Na crossfitera zo šmatlavymi nohami vcelku ok.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:48:21
landscape Nastúpané
49,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,5 km/h 21,6 km/h
Výkon 360 W 527 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 178 bpm 194 bpm
Energetický výdaj 704 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

filipgucky filipgucky • Včera o 7:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,4 km
schedule 00:50:44
landscape 9 m
filipgucky filipgucky • Včera o 14:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 7,2 km
schedule 00:34:08
landscape 23 m
filipgucky filipgucky • Predvčerom o 10:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 9,5 km
schedule 00:54:16
landscape 433 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
TNR: Umelka-Tunel TNR: Umelka-Tunel open_in_new
1,85 km  0 %
 08:50
12,6 km/h
12,6 km/h 352 W 176 bpm 05:55
18,8 km/h
Starý most (do Petržalky) Starý most (do Petržalky) open_in_new
0,43 km  0.9 %
 02:13
11,8 km/h
11,8 km/h 364 W 181 bpm 01:24
18,6 km/h
TNR: Okolo Sadu (juh) TNR: Okolo Sadu (juh) open_in_new
0,94 km  0 %
 04:31
12,5 km/h
12,5 km/h 350 W 179 bpm 03:09
17,9 km/h
Viedenská cesta Viedenská cesta open_in_new
0,79 km  -0.1 %
 03:53
12,2 km/h
12,2 km/h 362 W 180 bpm 02:39
17,9 km/h
TNR: Posledny km TNR: Posledny km open_in_new
1,02 km  0 %
 04:52
12,5 km/h
12,5 km/h 362 W 183 bpm 03:20
18,3 km/h
Starý most (z Petržaky) Starý most (z Petržaky) open_in_new
0,40 km  -1.5 %
 01:58
12,1 km/h
12,1 km/h 344 W 184 bpm 01:22
17,4 km/h
ČSOB finiš ČSOB finiš open_in_new
0,29 km  -1.9 %
 01:10
14,7 km/h
14,7 km/h 431 W 186 bpm 00:42
24,4 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up