•
Beh
directions_runBeh - Beh #4
Najprv sam potom s partiou s LOVE THEM running club MARTIN a potom ešte naspäť do robotky
trending_up
Vzdialenosť
13,2 km
schedule
Čas
01:09:46
landscape
Nastúpané
61,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,3 km/h | 20,4 km/h |
| Výkon | 298 W | 496 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 825 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:20:00
landscape
0 m
•
pedal_bike Zwift - 3x20 min LT1
trending_up
73,5 km
schedule
02:39:39
landscape
1 938 m
•
pedal_bike Zwift - Po posilke
trending_up
67,7 km
schedule
02:00:42
landscape
587 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
MT - Tomčany; cyklocesta
MT - Tomčany; cyklocesta
open_in_new
0,70 km 0.3 %
|
02:40
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 397 W | 138 bpm |
02:40
15,8 km/h
|
||||
|
MT- Tomčany 400m reps
MT- Tomčany 400m reps
open_in_new
0,40 km 0.8 %
|
01:23
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 420 W | 138 bpm |
01:23
17,4 km/h
|
||||
|
Tomčany- MT full západ
Tomčany- MT full západ
open_in_new
0,83 km -0.8 %
|
03:14
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 390 W | 139 bpm |
02:57
17,0 km/h
|
||||
|
Tomčany- MT 400m reps
Tomčany- MT 400m reps
open_in_new
0,40 km -0.4 %
|
01:27
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 438 W | 139 bpm |
01:27
16,6 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre