Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
vero-nika vero-nika • 12. októbra 2024 o 10:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Beh Súľovskými skalami 🍂🤎🏃‍♀️

v tak krasnom prostredi to inak nejde ako užívavať si beh od začiatku do konca 🫠

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,3 km
schedule Čas
02:09:24
landscape Nastúpané
1 127 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,0 km/h 18,7 km/h
Výkon 178 W 956 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 254 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

vero-nika vero-nika • Včera o 10:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Galmus vyjazdik

trending_up 20,4 km
schedule 01:19:36
landscape 508 m
vero-nika vero-nika • Predvčerom o 8:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Zahura/Galmus run

trending_up 14,5 km
schedule 01:34:33
landscape 422 m
vero-nika vero-nika • 2. júla 2026 o 9:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Intervaly do kopca 🏃🏽‍♀️

trending_up 9,0 km
schedule 01:06:27
landscape 264 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Garmin Sulov 2023 Garmin Sulov 2023 open_in_new
17,30 km  0 %
 02:10:28
8,0 km/h
8,0 km/h 177 W 151 bpm 01:44:55
9,9 km/h
smer 17tka smer 17tka open_in_new
2,01 km  3.5 %
 13:39
8,8 km/h
8,8 km/h 195 W 166 bpm 11:05
10,9 km/h
Hradská Hradská open_in_new
1,09 km  4.1 %
 06:13
10,5 km/h
10,5 km/h 207 W 165 bpm 04:59
13,1 km/h
Hradská - Patúch Hradská - Patúch open_in_new
1,25 km  7.3 %
 08:59
8,3 km/h
8,3 km/h 205 W 167 bpm 06:59
10,7 km/h
Patúch Finish Patúch Finish open_in_new
0,27 km  17.1 %
 03:39
4,4 km/h
4,4 km/h 186 W 167 bpm 01:20
11,9 km/h
stolova stolova open_in_new
0,62 km  21.9 %
 11:34
3,2 km/h
3,2 km/h 211 W 162 bpm 09:15
4,1 km/h
Patúch - Roháč Patúch - Roháč open_in_new
5,40 km  1.3 %
 54:17
6,0 km/h
6,0 km/h 171 W 146 bpm 43:46
7,4 km/h
Stolová - Kečka Stolová - Kečka open_in_new
2,75 km  0.3 %
 24:27
6,7 km/h
6,7 km/h 169 W 142 bpm 19:30
8,5 km/h
Segment Segment open_in_new
0,79 km  6 %
 06:57
6,8 km/h
6,8 km/h 178 W 146 bpm 05:35
8,5 km/h
pod_rohac pod_rohac open_in_new
0,54 km  9.6 %
 05:26
6,0 km/h
6,0 km/h 193 W 142 bpm 03:49
8,5 km/h
Orlie Hniezdo - Brada Orlie Hniezdo - Brada open_in_new
1,80 km  0.5 %
 15:10
7,1 km/h
7,1 km/h 165 W 143 bpm 11:04
9,8 km/h
Pod Rohacom-Opasana Pod Rohacom-Opasana open_in_new
0,67 km  10.5 %
 05:56
6,8 km/h
6,8 km/h 176 W 140 bpm 04:22
9,2 km/h
Brada - Javor.dol. Brada - Javor.dol. open_in_new
1,62 km  -14.8 %
 08:47
11,1 km/h
11,1 km/h 128 W 154 bpm 05:53
16,6 km/h
Stefanikova vyhliadka - Sedlo pod Bradou Stefanikova vyhliadka - Sedlo pod Bradou open_in_new
0,37 km  -16.9 %
 02:02
10,9 km/h
10,9 km/h 106 W 153 bpm 01:25
15,7 km/h
Jav.dol. - Lúka pod hradom Jav.dol. - Lúka pod hradom open_in_new
0,57 km  10.9 %
 06:14
5,5 km/h
5,5 km/h 176 W 153 bpm 04:20
7,9 km/h
pod hradom - Kamenný hrb pod hradom - Kamenný hrb open_in_new
0,80 km  -11.8 %
 03:46
12,8 km/h
12,8 km/h 136 W 162 bpm 02:41
17,9 km/h
Z lesa do cieľa Z lesa do cieľa open_in_new
1,16 km  -5.9 %
 04:54
14,2 km/h
14,2 km/h 175 W 158 bpm 03:37
19,2 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up