•
Beh
directions_runBeh - Popovka #4
Zatím neomrzelo! Už ten trénink začíná být znát, do kopce se běželo krásně. Na závodech mám často na chození do kopce dost vymletý nohy, takže se to snad bude hodit i na kolo. Na Popovku jsem tentokrát běžel z druhého směru. V té tmě jsem moc nemohl najít pěšinku, ale říkal jsem si, kde není cesta, tam je vůle. Trochu jsem se bál, že se tím během utavím, ale první týden jsem naběhal 5h, pak 6h a teď těch 7h půjde.
trending_up
Vzdialenosť
13,5 km
schedule
Čas
01:21:04
landscape
Nastúpané
490 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,0 km/h | 21,0 km/h |
| Kadencia | 94 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 985 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Bohemia Divide 2026 🥉
trending_up
722,7 km
schedule
23:50:02
landscape
13 172 m
•
directions_bike Jedu na Bohemia Divide
trending_up
19,3 km
schedule
00:53:47
landscape
263 m
•
directions_bike Připravit kolo na Bohemia Divide
trending_up
7,8 km
schedule
00:23:41
landscape
138 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stoupání za skautíky
Stoupání za skautíky
open_in_new
2,07 km 3.8 %
|
12:53
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 152 bpm |
12:53
9,7 km/h
|
||||
|
popov2
popov2
open_in_new
0,62 km 9.9 %
|
04:16
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 175 bpm |
04:16
8,7 km/h
|
||||
|
Popovkovec
Popovkovec
open_in_new
0,31 km 19.7 %
|
03:53
4,7 km/h
|
4,7 km/h | - | 160 bpm |
03:53
4,7 km/h
|
||||
|
Z Popovky
Z Popovky
open_in_new
0,45 km -5.4 %
|
03:01
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 140 bpm |
02:35
10,4 km/h
|
||||
|
Kolem Kohouťáku
Kolem Kohouťáku
open_in_new
0,88 km -13.5 %
|
06:33
8,1 km/h
|
8,1 km/h | - | 146 bpm |
06:29
8,2 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre