Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
OndrejKo OndrejKo • 7. novembra 2024 o 16:49 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Six Thresholds Lite | Increase your FTP with Lidl-Trek

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,5 km
schedule Čas
00:57:59
landscape Nastúpané
399 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,4 km/h 72,0 km/h
Výkon 167 W 407 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 555 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

OndrejKo OndrejKo • Včera o 9:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Calpe Ride #5

trending_up 97,0 km
schedule 04:13:50
landscape 1 846 m
OndrejKo OndrejKo • Predvčerom o 12:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 101,5 km
schedule 04:25:11
landscape 1 427 m
OndrejKo OndrejKo • 1. apríla 2026 o 8:35
thumb_up0thumb_down

hiking Calpe Hike - Penyal d'Ifac Natural Park

trending_up 16,3 km
schedule 03:46:52
landscape 564 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Let's go Stage 4 Let's go Stage 4 open_in_new
0,74 km  3.4 %
 03:20
13,3 km/h
13,3 km/h 118 W 128 bpm 01:16
35,0 km/h
Arraia Arraia open_in_new
0,77 km  1.8 %
 02:00
23,2 km/h
23,2 km/h 174 W 161 bpm 01:09
40,3 km/h
Let's Ascend Let's Ascend open_in_new
1,76 km  1.3 %
 04:45
22,2 km/h
22,2 km/h 203 W 169 bpm 03:25
30,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up