Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Capitan_McFreedom Capitan_McFreedom • 9. novembra 2024 o 12:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Trail Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,3 km
schedule Čas
01:17:46
landscape Nastúpané
617 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 4,8 km/h 12,4 km/h
Výkon 215 W 643 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 191 bpm
Energetický výdaj 790 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Capitan_McFreedom Capitan_McFreedom • Predvčerom o 17:36
thumb_up0thumb_down

directions_run 91_Sandberg_01

trending_up 5,0 km
schedule 00:28:13
landscape 121 m
Capitan_McFreedom Capitan_McFreedom • Včera o 13:37
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - 100BC/091

trending_up 0,0 km
schedule 00:32:50
landscape 0 m
Capitan_McFreedom Capitan_McFreedom • 22. septembra 2025 o 18:24
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:50:52
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od kontajneru Od kontajneru open_in_new
0,58 km  31.1 %
 14:40
2,4 km/h
2,4 km/h 190 W 135 bpm 07:33
4,6 km/h
Kamzík 1000+ Vertical 1. výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Vertical 1. výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,11 km  16.5 %
 18:53
3,5 km/h
3,5 km/h 218 W 143 bpm 11:42
5,7 km/h
Kamzík 1000+ Vertical 1. zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Vertical 1. zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,42 km  -25.3 %
 05:14
4,8 km/h
4,8 km/h 65 W 106 bpm 01:15
20,1 km/h
Kamzík 1000+ Vertical 2. výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Vertical 2. výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,62 km  17.3 %
 08:24
4,4 km/h
4,4 km/h 276 W 163 bpm 06:12
6,0 km/h
Liga Vlek-druhá polovica Liga Vlek-druhá polovica open_in_new
0,22 km  15.8 %
 02:46
4,8 km/h
4,8 km/h 311 W 172 bpm 02:06
6,4 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 12:21
4,7 km/h
4,7 km/h 301 W 173 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 05:18
3,8 km/h
3,8 km/h 297 W 170 bpm 03:16
6,2 km/h
Vertical II./2 Vertical II./2 open_in_new
3,13 km  -1.1 %
 40:02
4,7 km/h
4,7 km/h 186 W 153 bpm 26:43
7,0 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 02:46
5,4 km/h
5,4 km/h 284 W 170 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 02:50
6,1 km/h
6,1 km/h 342 W 182 bpm 01:52
9,2 km/h
Kamzík 1000+ Vertical 3. zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Vertical 3. zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,62 km  -17 %
 07:34
4,9 km/h
4,9 km/h 83 W 140 bpm 02:59
12,5 km/h
Kamzík 1000+ Vertical 4. výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Vertical 4. výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,42 km  25.1 %
 06:19
4,0 km/h
4,0 km/h 281 W 169 bpm 04:20
5,8 km/h
Kamzík 1000+ Vertical 4. zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Vertical 4. zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,12 km  -16.4 %
 15:07
4,4 km/h
4,4 km/h 90 W 134 bpm 06:41
10,0 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up