Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
R3dw0lk0 R3dw0lk0 • 17. novembra 2024 o 13:54 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Triple Twist in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,5 km
schedule Čas
01:31:19
landscape Nastúpané
345 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,6 km/h 62,3 km/h
Výkon 109 W 828 W
Kadencia 61 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 196 bpm
Energetický výdaj 569 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

R3dw0lk0 R3dw0lk0 • 1. novembra 2025 o 8:32
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 8,8 km
schedule 01:42:04
landscape 366 m
R3dw0lk0 R3dw0lk0 • 31. októbra 2025 o 12:17
thumb_up0thumb_down

hiking Lunch Hike

trending_up 12,2 km
schedule 02:58:33
landscape 776 m
R3dw0lk0 R3dw0lk0 • 28. októbra 2025 o 19:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:22:31
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
2,57 km  0.5 %
 05:48
26,6 km/h
26,6 km/h 111 W 151 bpm 03:22
45,7 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:24
30,0 km/h
30,0 km/h 107 W 153 bpm 00:13
55,4 km/h
Triple Twist Triple Twist open_in_new
19,85 km  0 %
 45:20
26,3 km/h
26,3 km/h 106 W 148 bpm 29:37
40,2 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 05:21
14,5 km/h
14,5 km/h 112 W 152 bpm 02:16
34,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 04:03
22,7 km/h
22,7 km/h 86 W 138 bpm 01:55
48,0 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:31
23,0 km/h
23,0 km/h 162 W 164 bpm 03:22
44,5 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 04:42
11,5 km/h
11,5 km/h 138 W 152 bpm 01:13
44,4 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up