Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Decky Decky • 1. decembra 2024 o 18:41 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Day 3 in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,0 km
schedule Čas
01:04:56
landscape Nastúpané
326 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,8 km/h 58,5 km/h
Výkon 122 W 203 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 112 bpm 139 bpm
Energetický výdaj 454 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Decky Decky • 7. decembra 2024 o 19:04
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Workout of the Week | Lionel Sanders' Z2 Endurance Blocks on Tempus Fugit in Watopia

trending_up 21,0 km
schedule 00:55:25
landscape 273 m
Decky Decky • 30. novembra 2024 o 17:31
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Openers in Watopia

trending_up 30,7 km
schedule 01:07:32
landscape 254 m
Decky Decky • 27. novembra 2024 o 18:53
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Split 2/3 in Watopia

trending_up 29,0 km
schedule 01:05:59
landscape 187 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hilly Route (Zwift Insider verified) Hilly Route (Zwift Insider verified) open_in_new
9,15 km  0 %
 20:46
26,4 km/h
26,4 km/h 128 W 113 bpm 12:51
42,7 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 05:18
10,2 km/h
10,2 km/h 130 W 119 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:41
31,0 km/h
31,0 km/h 117 W 116 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:53
23,5 km/h
23,5 km/h 107 W 110 bpm 01:56
47,3 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up