Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
marekgolian marekgolian • 6. decembra 2024 o 18:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Workout of the Week | Lionel Sanders' Z2 Endurance Blocks in London

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,2 km
schedule Čas
01:03:14
landscape Nastúpané
203 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,6 km/h 57,4 km/h
Výkon 168 W 609 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 191 bpm
Energetický výdaj 607 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marekgolian marekgolian • 22. septembra 2025 o 17:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike 5x mlyn

trending_up 24,1 km
schedule 01:12:46
landscape 654 m
marekgolian marekgolian • 20. septembra 2025 o 12:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Detva

trending_up 57,4 km
schedule 02:04:52
landscape 600 m
marekgolian marekgolian • 19. septembra 2025 o 13:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pozrieť profíkov Okolo Slovenska

trending_up 55,2 km
schedule 02:05:14
landscape 717 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:19
36,8 km/h
36,8 km/h 380 W 183 bpm 00:12
58,3 km/h
Greatest London Flat (Zwift Insider verified) Greatest London Flat (Zwift Insider verified) open_in_new
23,58 km  0 %
 48:14
29,3 km/h
29,3 km/h 171 W 155 bpm 30:56
45,7 km/h
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 13:10
31,8 km/h
31,8 km/h 193 W 167 bpm 08:41
48,2 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:55
23,1 km/h
23,1 km/h 242 W 178 bpm 00:21
60,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up