home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
tatolaco • 7. decembra 2024 o 13:47 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Triple Twist in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,0 km
schedule Čas
01:00:49
landscape Nastúpané
261 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,6 km/h 64,2 km/h
Výkon 156 W 291 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 115 bpm 127 bpm
Energetický výdaj 542 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tatolaco • Predvčerom o 9:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 87,9 km
schedule 04:38:23
landscape 1 049 m
tatolaco • 3. augusta 2025 o 14:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 25,2 km
schedule 00:50:30
landscape 59 m
tatolaco • 1. augusta 2025 o 8:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 42,4 km
schedule 02:45:16
landscape 1 369 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
2,57 km  0.5 %
 05:04
30,4 km/h
30,4 km/h 150 W 115 bpm 03:22
45,7 km/h
Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Around Volcano CW Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Around Volcano CW open_in_new
4,46 km  0 %
 08:18
32,2 km/h
32,2 km/h 152 W 115 bpm 06:23
41,9 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:21
34,3 km/h
34,3 km/h 208 W 114 bpm 00:13
55,4 km/h
Triple Twist Triple Twist open_in_new
19,85 km  0 %
 38:10
31,2 km/h
31,2 km/h 164 W 117 bpm 29:37
40,2 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 04:13
18,4 km/h
18,4 km/h 163 W 118 bpm 02:16
34,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:54
31,7 km/h
31,7 km/h 170 W 118 bpm 01:55
48,0 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:45
22,2 km/h
22,2 km/h 158 W 119 bpm 03:22
44,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up