Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
forder339 forder339 • 12. decembra 2024 o 19:15 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift 3x3min Z4

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,0 km
schedule Čas
01:30:00
landscape Nastúpané
558 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,7 km/h 66,0 km/h
Výkon 200 W 423 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 031 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 forder339 • Predvčerom o 19:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:18:20
landscape 0 m
forder339 forder339 • 7. decembra 2025 o 12:48
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Lunch Backcountry Ski

trending_up 8,6 km
schedule 01:37:48
landscape 925 m
forder339 forder339 • 8. decembra 2025 o 14:51
thumb_up0thumb_down

pedal_bike MyWhoosh - 3x2min KI

trending_up 30,4 km
schedule 01:00:21
landscape 156 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Loop de Loop Loop de Loop open_in_new
12,40 km  0 %
 22:22
33,3 km/h
33,3 km/h 220 W 133 bpm 17:29
42,6 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:00
30,7 km/h
30,7 km/h 190 W 125 bpm 01:55
48,0 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:06
29,5 km/h
29,5 km/h 182 W 124 bpm 01:56
47,3 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 02:54
18,6 km/h
18,6 km/h 302 W 155 bpm 01:13
44,4 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up