Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
BrGr BrGr • 21. decembra 2024 o 10:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Žilinský vianočný beh 2024 - polmaratón

Prvá polka ✌️

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
01:52:03
landscape Nastúpané
37,7 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,3 km/h 17,9 km/h
Výkon 338 W 482 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 183 bpm 198 bpm
Energetický výdaj 1 629 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

BrGr BrGr • 1. decembra 2025 o 20:03
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,5 km
schedule 00:32:53
landscape 4 m
BrGr BrGr • Predvčerom o 15:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,8 km
schedule 00:36:36
landscape 13 m
BrGr BrGr • Včera o 7:47
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vianočný beh - polmaratón Vianočný beh - polmaratón open_in_new
21,22 km  0 %
 01:52:41
11,3 km/h
11,3 km/h 338 W 182 bpm 01:12:07
17,7 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 1 Vodne dielo Zilina - strana 1 open_in_new
3,39 km  -0.1 %
 17:51
11,4 km/h
11,4 km/h 332 W 183 bpm 11:24
17,8 km/h
VD 5 km - Žilina VD 5 km - Žilina open_in_new
4,99 km  0.1 %
 26:04
11,5 km/h
11,5 km/h 347 W 183 bpm 16:41
17,9 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:43
11,9 km/h
11,9 km/h 320 W 183 bpm 00:19
26,9 km/h
VD okruh 8km VD okruh 8km open_in_new
8,44 km  0 %
 44:38
11,4 km/h
11,4 km/h 337 W 183 bpm 28:29
17,8 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 2 Vodne dielo Zilina - strana 2 open_in_new
3,16 km  0.1 %
 16:02
11,8 km/h
11,8 km/h 353 W 189 bpm 10:38
17,8 km/h
VD okruh cez Mojš VD okruh cez Mojš open_in_new
8,33 km  0 %
 44:06
11,3 km/h
11,3 km/h 340 W 186 bpm 28:22
17,6 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up