Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
RadoslavElias RadoslavElias • 21. decembra 2024 o 11:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Rajecké hrebeň

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,3 km
schedule Čas
01:19:49
landscape Nastúpané
538 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,7 km/h 13,7 km/h
Výkon 193 W 333 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 1 049 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

RadoslavElias RadoslavElias • Včera o 16:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 9,9 km
schedule 00:59:35
landscape 234 m
RadoslavElias RadoslavElias • 7. februára 2026 o 12:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Podmienky 👍👍👍

trending_up 21,6 km
schedule 02:18:30
landscape 446 m
RadoslavElias RadoslavElias • 5. februára 2026 o 15:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Depreso

trending_up 10,2 km
schedule 00:56:50
landscape 147 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Skalka Park ➡️??‍♂️ Skalka Park ➡️??‍♂️ open_in_new
0,59 km  1 %
 03:49
9,3 km/h
9,3 km/h 200 W 143 bpm 02:38
13,5 km/h
Úvod behu Rajeckou dolinou Úvod behu Rajeckou dolinou open_in_new
1,61 km  2.5 %
 11:40
8,3 km/h
8,3 km/h 205 W 150 bpm 07:28
13,0 km/h
Kopček ku táboru Kopček ku táboru open_in_new
0,21 km  8.6 %
 01:46
7,0 km/h
7,0 km/h 227 W 157 bpm 01:03
11,8 km/h
Tlstá hora - Skalky Tlstá hora - Skalky open_in_new
1,30 km  0.8 %
 11:23
6,8 km/h
6,8 km/h 188 W 161 bpm 09:22
8,3 km/h
Skalky (Prameň - Prvé skaly)↘️??‍♂️ Skalky (Prameň - Prvé skaly)↘️??‍♂️ open_in_new
0,48 km  -7.7 %
 02:47
10,3 km/h
10,3 km/h 193 W 155 bpm 02:41
10,7 km/h
Skalky (Prameň - Križovatka s lavičkou)↘️??‍♂️ Skalky (Prameň - Križovatka s lavičkou)↘️??‍♂️ open_in_new
1,51 km  -15.1 %
 11:59
7,6 km/h
7,6 km/h 152 W 156 bpm 11:33
7,8 km/h
skalky downhill skalky downhill open_in_new
0,85 km  -20.9 %
 08:45
5,8 km/h
5,8 km/h 131 W 155 bpm 04:08
12,3 km/h
Singláč popod Skalky do Bohúňovej Singláč popod Skalky do Bohúňovej open_in_new
0,59 km  0.4 %
 03:43
9,5 km/h
9,5 km/h 209 W 168 bpm 02:39
13,3 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up