Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
jaroska179 jaroska179 • 22. decembra 2024 o 14:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Col du Telegraph - Galibier | France

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,4 km
schedule Čas
04:07:37
landscape Nastúpané
2 092 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,6 km/h 65,7 km/h
Výkon 166 W 396 W
Kadencia 52 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 2 356 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

jaroska179 jaroska179 • Včera o 12:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 0,8 km
schedule 00:03:42
landscape 6 m
jaroska179 jaroska179 • Včera o 13:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 3,5 km
schedule 00:10:19
landscape 15 m
jaroska179 jaroska179 • Včera o 13:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 0,8 km
schedule 00:04:22
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Col du Télégraphe Col du Télégraphe open_in_new
12,14 km  7 %
 01:30:48
8,0 km/h
8,0 km/h 176 W 131 bpm 48:51
14,9 km/h
1st half col du Télégraphe 1st half col du Télégraphe open_in_new
5,59 km  8.6 %
 46:14
7,3 km/h
7,3 km/h 173 W 138 bpm 23:09
14,5 km/h
0.7,miles 0.7,miles open_in_new
1,13 km  8.5 %
 09:35
7,1 km/h
7,1 km/h 175 W 138 bpm 03:49
17,8 km/h
Telegraph & Galibier - Virtual Telegraph & Galibier - Virtual open_in_new
34,71 km  5.4 %
 04:06:36
8,4 km/h
8,4 km/h 165 W 135 bpm 02:15:14
15,4 km/h
Telegraphe premier km Telegraphe premier km open_in_new
1,00 km  8.2 %
 09:09
6,6 km/h
6,6 km/h 176 W 139 bpm 03:50
15,7 km/h
The nose The nose open_in_new
0,49 km  11.3 %
 05:05
5,8 km/h
5,8 km/h 166 W 139 bpm 01:57
15,1 km/h
The Tongue The Tongue open_in_new
0,60 km  8 %
 05:41
6,3 km/h
6,3 km/h 169 W 137 bpm 02:15
15,9 km/h
Adams Apple and Oxbow Adams Apple and Oxbow open_in_new
1,72 km  6.5 %
 14:46
7,0 km/h
7,0 km/h 171 W 138 bpm 06:02
17,1 km/h
SPGs 20 min x1 SPGs 20 min x1 open_in_new
4,43 km  7.8 %
 32:19
8,2 km/h
8,2 km/h 180 W 134 bpm 17:22
15,3 km/h
2.5-2.9 2.5-2.9 open_in_new
0,72 km  14.2 %
 05:07
8,5 km/h
8,5 km/h 182 W 139 bpm 02:34
16,9 km/h
W Crossing the Froide W Crossing the Froide open_in_new
0,60 km  6.5 %
 06:17
5,8 km/h
5,8 km/h 183 W 141 bpm 02:16
16,0 km/h
TELEGRAPH: SECOND HALF TELEGRAPH: SECOND HALF open_in_new
5,69 km  6.1 %
 39:31
8,7 km/h
8,7 km/h 178 W 122 bpm 22:32
15,2 km/h
Telegraphe switchbacks Telegraphe switchbacks open_in_new
1,88 km  5.4 %
 10:14
11,1 km/h
11,1 km/h 177 W 127 bpm 05:46
19,6 km/h
SPGs 20 min x 2 SPGs 20 min x 2 open_in_new
6,50 km  2.4 %
 29:10
13,4 km/h
13,4 km/h 173 W 121 bpm 17:56
21,8 km/h
FINAL 2 KM FINAL 2 KM open_in_new
2,04 km  6 %
 13:56
8,8 km/h
8,8 km/h 179 W 118 bpm 07:54
15,5 km/h
Telegraph last km Telegraph last km open_in_new
1,02 km  5.9 %
 07:34
8,1 km/h
8,1 km/h 189 W 120 bpm 04:01
15,2 km/h
Telegraphe top to Valloirre Telegraphe top to Valloirre open_in_new
5,02 km  -3 %
 06:43
44,8 km/h
44,8 km/h 146 W 125 bpm 05:52
51,3 km/h
FIRST KM FIRST KM open_in_new
0,99 km  5.7 %
 05:33
10,7 km/h
10,7 km/h 175 W 136 bpm 02:59
19,8 km/h
GALIBIER - FIRST 4 KM FROM VALLLOIRE GALIBIER - FIRST 4 KM FROM VALLLOIRE open_in_new
3,91 km  4.8 %
 22:53
10,3 km/h
10,3 km/h 171 W 138 bpm 13:46
17,1 km/h
Galibier 6k Galibier 6k open_in_new
6,03 km  5.3 %
 37:50
9,6 km/h
9,6 km/h 171 W 138 bpm 22:23
16,2 km/h
35 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up