•
Chôdza
directions_walkChôdza - Vrátna - V. Kriváň - Chleb - Poludňový Grúň - Vrátna
Málo snehu, teplo a ľad. a veľa ľudí, takže žiadne fotky
trending_up
Vzdialenosť
13,9 km
schedule
Čas
02:38:10
landscape
Nastúpané
1 234 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 5,3 km/h | 13,0 km/h |
| Tepová frekvencia | 121 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 1 248 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | -2 °C |
| Počasie | Sneh |
| Vietor | Bezvetrie |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Olympia fit (Ilava)
trending_up
0,0 km
schedule
00:40:25
landscape
0 m
•
directions_run Zlatovce - Púpačka - Ibovka - Zlatovce
trending_up
19,5 km
schedule
01:32:16
landscape
461 m
•
directions_run Nimnica - Holíš - Salaš - Lachovec - PU a späť
trending_up
25,0 km
schedule
02:29:15
landscape
1 087 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serpentíny hore cestou
Serpentíny hore cestou
open_in_new
1,60 km 17.3 %
|
18:12
5,3 km/h
|
5,3 km/h | - | 137 bpm |
16:15
5,9 km/h
|
||||
|
Vrátna - Snilovské sedlo
Vrátna - Snilovské sedlo
open_in_new
2,55 km 27.4 %
|
43:40
3,5 km/h
|
3,5 km/h | - | 142 bpm |
42:54
3,6 km/h
|
||||
|
krpál - teď neumírej
krpál - teď neumírej
open_in_new
0,74 km 36.7 %
|
16:16
2,7 km/h
|
2,7 km/h | - | 147 bpm |
15:38
2,9 km/h
|
||||
|
snilovske sedlo-krivan
snilovske sedlo-krivan
open_in_new
1,06 km 13.4 %
|
12:54
4,9 km/h
|
4,9 km/h | - | 142 bpm |
12:45
5,0 km/h
|
||||
|
na chleb
na chleb
open_in_new
1,08 km 11.4 %
|
11:42
5,5 km/h
|
5,5 km/h | - | 123 bpm |
10:34
6,1 km/h
|
||||
|
H CHLEB
H CHLEB
open_in_new
0,50 km 14.1 %
|
06:11
4,9 km/h
|
4,9 km/h | - | 130 bpm |
05:30
5,5 km/h
|
||||
|
Chleb - Poludňový grúň
Chleb - Poludňový grúň
open_in_new
3,27 km -6.2 %
|
31:41
6,2 km/h
|
6,2 km/h | - | 112 bpm |
31:41
6,2 km/h
|
||||
|
Mládežnicka Climb
Mládežnicka Climb
open_in_new
0,54 km 9.5 %
|
05:59
5,5 km/h
|
5,5 km/h | - | 121 bpm |
05:25
6,0 km/h
|
||||
|
Zig Zag z Poludňového Gruňa ke sjezdovce
Zig Zag z Poludňového Gruňa ke sjezdovce
open_in_new
0,82 km -25.9 %
|
08:27
5,8 km/h
|
5,8 km/h | - | 103 bpm |
07:20
6,7 km/h
|
||||
|
Chata na Gruni zejście
Chata na Gruni zejście
open_in_new
1,50 km -29.9 %
|
15:24
5,9 km/h
|
5,9 km/h | - | 108 bpm |
14:39
6,2 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre