Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Miro1985 Miro1985 • 5. januára 2025 o 8:40 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 70 min recovery in Richmond

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,9 km
schedule Čas
01:09:13
landscape Nastúpané
151 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,0 km/h 46,4 km/h
Výkon 172 W 284 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 113 bpm 123 bpm
Energetický výdaj 681 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miro1985 Miro1985 • Včera o 7:46
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride

trending_up 5,4 km
schedule 00:12:01
landscape 0 m
Miro1985 Miro1985 • Včera o 8:01
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:48:09
landscape 0 m
Miro1985 Miro1985 • Včera o 15:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,4 km
schedule 00:53:02
landscape 10 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Monument Ave Sprint Reverse Monument Ave Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.3 %
 00:21
34,7 km/h
34,7 km/h 171 W 110 bpm 00:16
45,6 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:24
33,4 km/h
33,4 km/h 170 W 115 bpm 00:13
61,7 km/h
The Fan Flats (Zwift Insider verified) The Fan Flats (Zwift Insider verified) open_in_new
5,05 km  0 %
 09:11
33,0 km/h
33,0 km/h 170 W 113 bpm 06:23
47,5 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up