Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Louie Louie • 22. januára 2025 o 15:46 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy Road: Workout 4 | Anaerobic Resilience in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
01:07:23
landscape Nastúpané
370 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,0 km/h 75,5 km/h
Výkon 143 W 421 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 550 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Louie Louie • Predvčerom o 9:33
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 10,1 km
schedule 02:48:38
landscape 225 m
Louie Louie • Včera o 16:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,1 km
schedule 01:22:56
landscape 137 m
Louie Louie • 13. augusta 2025 o 7:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 29,3 km
schedule 01:11:43
landscape 172 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Stoneway Sprint Reverse Stoneway Sprint Reverse open_in_new
0,40 km  0.4 %
 00:53
27,0 km/h
27,0 km/h 89 W 161 bpm 00:30
47,8 km/h
Mayan Mountainside KOM Mayan Mountainside KOM open_in_new
1,99 km  3.1 %
 07:08
16,7 km/h
16,7 km/h 140 W 143 bpm 03:28
34,4 km/h
Mayan + Itza KOMs Mayan + Itza KOMs open_in_new
6,34 km  2.2 %
 18:23
20,7 km/h
20,7 km/h 155 W 148 bpm 11:01
34,5 km/h
Coastal Crown Loop Coastal Crown Loop open_in_new
15,03 km  0 %
 34:07
26,4 km/h
26,4 km/h 142 W 144 bpm 23:21
38,6 km/h
Itza KOM Itza KOM open_in_new
3,75 km  2 %
 09:41
23,2 km/h
23,2 km/h 171 W 154 bpm 06:25
35,1 km/h
Acropolis Sprint Reverse Acropolis Sprint Reverse open_in_new
0,45 km  -1.1 %
 00:51
31,9 km/h
31,9 km/h 71 W 138 bpm 00:31
52,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up