home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
holdaholda • 29. januára 2025 o 5:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 4x3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,7 km
schedule Čas
01:00:45
landscape Nastúpané
338 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,3 km/h 61,9 km/h
Výkon 191 W 384 W
Kadencia 64 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 664 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

holdaholda • 3. augusta 2025 o 9:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road: Nay Grand Fondo

trending_up 131,8 km
schedule 03:45:22
landscape 1 290 m
holdaholda • 3. augusta 2025 o 9:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 8,3 km
schedule 00:27:27
landscape 62 m
holdaholda • 30. júla 2025 o 16:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road

trending_up 74,8 km
schedule 02:50:44
landscape 683 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 28:21
26,0 km/h
26,0 km/h 171 W 157 bpm 17:25
42,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 14:43
15,3 km/h
15,3 km/h 163 W 155 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:21
48,4 km/h
48,4 km/h 161 W 157 bpm 03:21
62,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up