•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - Zwift - FTP Ramp Test in Richmond
trending_up
Vzdialenosť
12,2 km
schedule
Čas
00:21:06
landscape
Nastúpané
48,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 34,7 km/h | 55,4 km/h |
| Výkon | 203 W | 401 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 245 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
176,8 km
schedule
06:33:01
landscape
2 295 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
66,0 km
schedule
02:25:47
landscape
733 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
51,5 km
schedule
01:47:49
landscape
591 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
The Fan Flats 1 Lap from Start Banner (Zwift Insider verified)
The Fan Flats 1 Lap from Start Banner (Zwift Insider verified)
open_in_new
8,99 km 0.1 %
|
16:25
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 181 W | 141 bpm |
11:53
45,4 km/h
|
||||
|
Broad St. Sprint Reverse
Broad St. Sprint Reverse
open_in_new
0,07 km 0 %
|
00:10
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 125 W | 127 bpm |
00:07
33,8 km/h
|
||||
|
Monument Ave Sprint Reverse
Monument Ave Sprint Reverse
open_in_new
0,20 km 0.3 %
|
00:17
42,9 km/h
|
42,9 km/h | 300 W | 171 bpm |
00:17
42,9 km/h
|
||||
|
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified)
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified)
open_in_new
0,22 km -0.4 %
|
00:19
42,2 km/h
|
42,2 km/h | 319 W | 174 bpm |
00:13
61,7 km/h
|
||||
|
The Fan Flats (Zwift Insider verified)
The Fan Flats (Zwift Insider verified)
open_in_new
5,05 km 0 %
|
07:53
38,4 km/h
|
38,4 km/h | 241 W | 155 bpm |
06:23
47,5 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre