Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
marekr marekr • 19. februára 2025 o 17:06 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - FTP Ramp Test in Makuri Islands

#26 tréning - FTP zvýšené z 234 na 271 🥳🥳🥳🔥🔥🔥
Toto mordovanie má predsa len dáky význam 🤞

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,0 km
schedule Čas
00:33:12
landscape Nastúpané
90,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,4 km/h 55,8 km/h
Výkon 144 W 366 W
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 272 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marekr marekr • 12. mája 2026 o 16:35
thumb_up0thumb_down

pedal_bike VO2 MAX 5x2min + ŠPRINT 5x20sek

trending_up 16,7 km
schedule 00:48:52
landscape 0 m
marekr marekr • 13. mája 2026 o 15:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cyklokrúžok Bike Urpín - Dedkovo / Kor/ Krá/ Mútne

trending_up 34,5 km
schedule 02:31:43
landscape 1 109 m
marekr marekr • 11. mája 2026 o 16:31
thumb_up0thumb_down

pedal_bike SWEET SPOT LIGHT

trending_up 14,5 km
schedule 00:45:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Two Village Loop Two Village Loop open_in_new
12,79 km  0 %
 30:39
25,0 km/h
25,0 km/h 147 W 134 bpm 18:54
40,6 km/h
Country Sprint Country Sprint open_in_new
0,13 km  0 %
 00:16
30,1 km/h
30,1 km/h 159 W 131 bpm 00:09
53,6 km/h
Village Onsen Outer North Road, CW Village Onsen Outer North Road, CW open_in_new
0,64 km  0 %
 01:01
37,5 km/h
37,5 km/h 283 W 166 bpm 00:48
47,7 km/h
Village Onsen Outer South Road, CW Village Onsen Outer South Road, CW open_in_new
0,65 km  0 %
 01:04
36,6 km/h
36,6 km/h 262 W 157 bpm 00:51
45,9 km/h
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 03:20
24,6 km/h
24,6 km/h 335 W 179 bpm 02:45
29,8 km/h
Village Sprint Village Sprint open_in_new
0,14 km  0.1 %
 00:42
12,3 km/h
12,3 km/h 69 W 119 bpm 00:09
57,3 km/h
Village Sprint Reverse Village Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  1.1 %
 00:28
19,1 km/h
19,1 km/h 69 W 118 bpm 00:10
53,6 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up