Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
kristianslota kristianslota • 13. marca 2025 o 17:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

4x threshold

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,5 km
schedule Čas
00:56:05
landscape Nastúpané
10,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 15,8 km/h
Výkon 312 W 386 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 168 bpm 191 bpm
Energetický výdaj 1 079 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kristianslota kristianslota • Včera o 15:27
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:47:58
landscape 0 m
kristianslota kristianslota • Predvčerom o 6:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:33:32
landscape 11 m
kristianslota kristianslota • 30. júna 2026 o 18:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 9,1 km
schedule 00:53:37
landscape 16 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ovsište - Bosorka Ovsište - Bosorka open_in_new
0,99 km  0 %
 04:47
12,5 km/h
12,5 km/h 313 W 159 bpm 02:14
26,7 km/h
Bosorka - Čistička Bosorka - Čistička open_in_new
1,22 km  0 %
 05:23
13,6 km/h
13,6 km/h 350 W 173 bpm 02:28
29,6 km/h
Bufet Bosorka - Luzny most Bufet Bosorka - Luzny most open_in_new
3,51 km  0 %
 16:20
12,9 km/h
12,9 km/h 330 W 172 bpm 07:03
29,9 km/h
Pieskovisko - bufet Pieskovisko - bufet open_in_new
0,72 km  -0.2 %
 03:39
11,9 km/h
11,9 km/h 310 W 171 bpm 01:31
28,6 km/h
Bufet Flinstone - Lužný most Bufet Flinstone - Lužný most open_in_new
1,65 km  0 %
 07:34
13,1 km/h
13,1 km/h 330 W 173 bpm 03:15
30,4 km/h
Bufet Flinstone - Čistička Bufet Flinstone - Čistička open_in_new
0,60 km  -0.2 %
 03:26
10,5 km/h
10,5 km/h 258 W 175 bpm 01:21
26,8 km/h
Cisticka - Bosoroka Cisticka - Bosoroka open_in_new
1,14 km  -0.1 %
 05:41
12,0 km/h
12,0 km/h 298 W 169 bpm 02:35
26,4 km/h
Cisticka - Ovsiste Cisticka - Ovsiste open_in_new
2,02 km  0.3 %
 10:00
12,1 km/h
12,1 km/h 299 W 174 bpm 04:25
27,5 km/h
Bosorka - Ovsište Bosorka - Ovsište open_in_new
1,01 km  0.1 %
 04:55
12,3 km/h
12,3 km/h 295 W 180 bpm 02:04
29,2 km/h
Ovsiste-EU Ovsiste-EU open_in_new
0,78 km  -0.3 %
 04:05
11,5 km/h
11,5 km/h 291 W 164 bpm 02:50
16,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up