Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
lebe lebe • 29. marca 2025 o 17:27 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - LuznyMost a spat

Chcel som dat HIIT pyramid, ale velmi rychlo som zistil, dnes to nepojde. Pri tempe okolo 4:00/km som mal hned drevene nohy. Po 3. intervale som to vzdal a dalej isiel len svoje klasicke tempo.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,5 km
schedule Čas
00:49:36
landscape Nastúpané
18,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,7 km/h 16,7 km/h
Výkon 319 W 436 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 663 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lebe lebe • 21. marca 2026 o 13:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike OvsistLuky Vrakuna ZlatePiesky Vajnory CiernVoda Most Gajc Zemnik Drazdiaky

trending_up 71,6 km
schedule 03:11:54
landscape 202 m
lebe lebe • 19. marca 2026 o 15:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike DlheDiely CervenyMost BielyKriz SvatyJur IvankaPriDunaji Vrakuna

trending_up 68,1 km
schedule 02:42:17
landscape 673 m
lebe lebe • 18. marca 2026 o 14:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike CestaNaKamzik cerven UdVydric BK Kosarisk Stupav MS DrienHreb Zidina Slavin

trending_up 61,4 km
schedule 03:26:13
landscape 1 306 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
dostihová dráha parkovisko dostihová dráha parkovisko open_in_new
0,50 km  -0.4 %
 02:43
11,1 km/h
11,1 km/h 258 W 124 bpm 01:57
15,4 km/h
Okolo Rancika cez tunel na Hradzu Okolo Rancika cez tunel na Hradzu open_in_new
0,40 km  -0.3 %
 01:56
12,4 km/h
12,4 km/h 294 W 136 bpm 01:31
15,8 km/h
Bosorka - Čistička Bosorka - Čistička open_in_new
1,22 km  0 %
 05:15
13,9 km/h
13,9 km/h 346 W 151 bpm 02:28
29,6 km/h
Bufet Bosorka - Luzny most Bufet Bosorka - Luzny most open_in_new
3,51 km  0 %
 15:26
13,7 km/h
13,7 km/h 328 W 153 bpm 07:03
29,9 km/h
Pieskovisko - bufet Pieskovisko - bufet open_in_new
0,72 km  -0.2 %
 03:13
13,5 km/h
13,5 km/h 321 W 152 bpm 01:31
28,6 km/h
Bufet Flinstone - Lužný most Bufet Flinstone - Lužný most open_in_new
1,65 km  0 %
 07:24
13,4 km/h
13,4 km/h 320 W 154 bpm 03:15
30,4 km/h
kolečko Flinstone Lužný Flinstone kolečko Flinstone Lužný Flinstone open_in_new
3,53 km  -0.1 %
 16:28
12,9 km/h
12,9 km/h 318 W 153 bpm 14:42
14,4 km/h
Lužný most - lesík Slnečnice Lužný most - lesík Slnečnice open_in_new
1,22 km  -0.2 %
 05:51
12,5 km/h
12,5 km/h 318 W 152 bpm 04:51
15,0 km/h
Lesik - Flinstones Lesik - Flinstones open_in_new
0,40 km  0.1 %
 01:57
12,4 km/h
12,4 km/h 319 W 153 bpm 01:37
15,0 km/h
Bufet Flinstone - Čistička Bufet Flinstone - Čistička open_in_new
0,60 km  -0.2 %
 02:55
12,4 km/h
12,4 km/h 325 W 155 bpm 01:21
26,8 km/h
Cisticka - Bosoroka Cisticka - Bosoroka open_in_new
1,14 km  -0.1 %
 05:21
12,8 km/h
12,8 km/h 335 W 157 bpm 02:35
26,4 km/h
Starohajska od Kutlikovej Starohajska od Kutlikovej open_in_new
0,81 km  0.2 %
 03:52
12,6 km/h
12,6 km/h 333 W 157 bpm 03:36
13,6 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up