•
Beh
directions_runBeh - LuznyMost a spat
25:00 @ 4:15/km
Aj s mierne natiahnutym hamstringom na lavej nohe z piatkovych sprintov.
trending_up
Vzdialenosť
10,1 km
schedule
Čas
00:46:12
landscape
Nastúpané
23,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,2 km/h | 16,4 km/h |
| Výkon | 324 W | 402 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 616 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike LiscieUd DoktorJarok okoDevKobyly FialkDol KarloVes Sitina Hrebendova Hrad
trending_up
41,9 km
schedule
02:13:01
landscape
814 m
•
directions_bike Vinohrad Raca VelkyJavor JurJaz SvVrch4 UdVydr MS DrHr CD1/2 Klepac Slavin
trending_up
52,0 km
schedule
02:45:33
landscape
995 m
•
directions_run LuznyMost a spat
trending_up
9,1 km
schedule
00:46:43
landscape
14 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Starohajska ku Kutlikovej
Starohajska ku Kutlikovej
open_in_new
0,80 km 0 %
|
03:59
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 290 W | 127 bpm |
03:21
14,4 km/h
|
||||
|
dostihová dráha parkovisko
dostihová dráha parkovisko
open_in_new
0,50 km -0.4 %
|
02:31
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 283 W | 132 bpm |
01:57
15,4 km/h
|
||||
|
Bosorka - Čistička
Bosorka - Čistička
open_in_new
1,22 km 0 %
|
05:39
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 320 W | 146 bpm |
02:28
29,6 km/h
|
||||
|
Bufet Bosorka - Luzny most
Bufet Bosorka - Luzny most
open_in_new
3,51 km 0 %
|
15:12
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 338 W | 152 bpm |
07:03
29,9 km/h
|
||||
|
Pieskovisko - bufet
Pieskovisko - bufet
open_in_new
0,72 km -0.2 %
|
03:03
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 346 W | 154 bpm |
01:31
28,6 km/h
|
||||
|
Bufet Flinstone - Lužný most
Bufet Flinstone - Lužný most
open_in_new
1,65 km 0 %
|
06:50
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 351 W | 156 bpm |
03:15
30,4 km/h
|
||||
|
kolečko Flinstone Lužný Flinstone
kolečko Flinstone Lužný Flinstone
open_in_new
3,53 km -0.1 %
|
14:42
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 349 W | 157 bpm |
14:42
14,4 km/h
|
||||
|
Lužný most - lesík Slnečnice
Lužný most - lesík Slnečnice
open_in_new
1,22 km -0.2 %
|
05:05
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 351 W | 158 bpm |
04:52
15,0 km/h
|
||||
|
Lesik - Flinstones
Lesik - Flinstones
open_in_new
0,40 km 0.1 %
|
01:41
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 349 W | 159 bpm |
01:37
15,0 km/h
|
||||
|
Bufet Flinstone - Čistička
Bufet Flinstone - Čistička
open_in_new
0,60 km -0.2 %
|
02:31
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 356 W | 161 bpm |
01:21
26,8 km/h
|
||||
|
Cisticka - Bosoroka
Cisticka - Bosoroka
open_in_new
1,14 km -0.1 %
|
05:33
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 308 W | 151 bpm |
02:35
26,4 km/h
|
||||
|
Starohajska od Kutlikovej
Starohajska od Kutlikovej
open_in_new
0,81 km 0.2 %
|
04:09
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 283 W | 144 bpm |
03:36
13,6 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre