Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
tomopomo tomopomo • 31. marca 2025 o 18:03 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - VO2max intervaly | pekelne peklo

But Tomo is back!
Aj ked som to chcel zabalit uz po prvom intervale 😄
7x3min110%

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
39,0 km
schedule Čas
01:05:14
landscape Nastúpané
252 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,8 km/h 63,0 km/h
Výkon 252 W 618 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 943 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomopomo tomopomo • Predvčerom o 11:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:21:26
landscape 10 m
tomopomo tomopomo • Predvčerom o 16:27
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:46:42
landscape 0 m
tomopomo tomopomo • 30. októbra 2025 o 14:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 77,1 km
schedule 02:14:59
landscape 65 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Noyon->Ham Noyon->Ham open_in_new
19,83 km  0.1 %
 35:07
33,9 km/h
33,9 km/h 253 W 158 bpm 31:43
37,5 km/h
Crisolles climb Crisolles climb open_in_new
3,53 km  2.1 %
 08:00
26,5 km/h
26,5 km/h 263 W 158 bpm 07:12
29,4 km/h
Berlancourt hill Berlancourt hill open_in_new
2,47 km  1.5 %
 05:08
28,9 km/h
28,9 km/h 273 W 162 bpm 04:17
34,6 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up