Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
BrGr BrGr • 24. apríla 2025 o 17:24 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Progressive long run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
01:25:59
landscape Nastúpané
46,4 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,2 km/h 16,6 km/h
Výkon 340 W 611 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 1 214 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

BrGr BrGr • Včera o 14:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run s Niky 💅

trending_up 11,3 km
schedule 01:04:25
landscape 35 m
BrGr BrGr • Predvčerom o 8:09
thumb_up0thumb_down

hiking Žiarska -> Plačlivô

trending_up 18,6 km
schedule 05:18:11
landscape 1 205 m
BrGr BrGr • 27. novembra 2025 o 7:46
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:54:37
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Okolo železnice Okolo železnice open_in_new
0,81 km  -0.1 %
 04:18
11,3 km/h
11,3 km/h 347 W 156 bpm 03:07
15,6 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 1 Vodne dielo Zilina - strana 1 open_in_new
3,39 km  -0.1 %
 18:25
11,0 km/h
11,0 km/h 342 W 161 bpm 11:24
17,8 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:43
11,9 km/h
11,9 km/h 322 W 167 bpm 00:19
26,9 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 2 Vodne dielo Zilina - strana 2 open_in_new
3,16 km  0.1 %
 16:46
11,3 km/h
11,3 km/h 342 W 168 bpm 10:38
17,8 km/h
Okolo železnice s5 Okolo železnice s5 open_in_new
0,83 km  0.1 %
 04:06
12,1 km/h
12,1 km/h 345 W 174 bpm 03:11
15,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up