Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
19thpic 19thpic • 23. januára 2025 o 18:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

tento týždeň mi chce vesmír naznačiť aby som sa na to vys*al🙃
⛰️ Starý grunt II. (234 m) • 🦶⬆️ 2025 = 7,221 m | 🌐 summitbag

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,5 km
schedule Čas
01:07:10
landscape Nastúpané
351 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 18,3 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 735 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

19thpic 19thpic • Včera o 17:24
thumb_up0thumb_down

directions_run 3/24 🎄

trending_up 8,0 km
schedule 00:42:29
landscape 29 m
19thpic 19thpic • Predvčerom o 16:31
thumb_up0thumb_down

directions_run 2/24🎄

trending_up 6,1 km
schedule 00:37:24
landscape 58 m
19thpic 19thpic • Predvčerom o 17:52
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - 20 min FTP Test (5 min Warm-Up)

trending_up 9,7 km
schedule 00:30:16
landscape 306 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
vretenova climb vretenova climb open_in_new
0,28 km  8.4 %
 01:45
9,7 km/h
9,7 km/h - 142 bpm 01:03
16,2 km/h
Sitina Cervena (Downhill) Sitina Cervena (Downhill) open_in_new
0,43 km  -12.8 %
 02:35
10,0 km/h
10,0 km/h - 138 bpm 02:01
12,8 km/h
Z liscaka hore po cervenej Z liscaka hore po cervenej open_in_new
1,64 km  8.9 %
 11:46
8,4 km/h
8,4 km/h - 150 bpm 09:41
10,2 km/h
schody líščie údolie schody líščie údolie open_in_new
0,11 km  20 %
 00:42
9,9 km/h
9,9 km/h - 148 bpm 00:31
13,3 km/h
Bomby od prechodu po studničku UP po červenej Bomby od prechodu po studničku UP po červenej open_in_new
1,50 km  8.4 %
 10:53
8,3 km/h
8,3 km/h - 148 bpm 07:53
11,4 km/h
strminka na cervenej 250m strminka na cervenej 250m open_in_new
0,24 km  20.2 %
 02:23
6,1 km/h
6,1 km/h - 151 bpm 01:38
9,0 km/h
Jezuitské lesy_červená Jezuitské lesy_červená open_in_new
1,03 km  5.1 %
 06:21
9,7 km/h
9,7 km/h - 149 bpm 04:49
12,8 km/h
Stuhová Climb Stuhová Climb open_in_new
0,88 km  5.8 %
 04:49
11,0 km/h
11,0 km/h - 146 bpm 04:46
11,1 km/h
Od SZ po rampu Od SZ po rampu open_in_new
0,91 km  4.8 %
 04:46
11,5 km/h
11,5 km/h - 149 bpm 04:20
12,6 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up