•
Beh
directions_runBeh - 12km Lamač - Železná - Kačín
trending_up
Vzdialenosť
12,3 km
schedule
Čas
01:09:48
landscape
Nastúpané
206 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,6 km/h | 14,9 km/h |
| Výkon | 393 W | 550 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 935 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Upper Body W43D1
trending_up
0,0 km
schedule
01:43:00
landscape
0 m
•
directions_run 11km Lamač - Železná
trending_up
11,4 km
schedule
01:03:31
landscape
101 m
•
rowing Workout - Upper Body W42D2
trending_up
0,0 km
schedule
01:43:17
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ostružinový chodník
Ostružinový chodník
open_in_new
0,23 km 5.6 %
|
01:27
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 499 W | 134 bpm |
01:05
12,8 km/h
|
||||
|
Železná Parkovisko-Bufet
Železná Parkovisko-Bufet
open_in_new
2,06 km 2.4 %
|
11:34
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 411 W | 138 bpm |
09:17
13,3 km/h
|
||||
|
Cesta Mládeže Climb
Cesta Mládeže Climb
open_in_new
0,56 km 7.8 %
|
03:26
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 412 W | 134 bpm |
02:29
13,6 km/h
|
||||
|
Cesta Mládeže Climb
Cesta Mládeže Climb
open_in_new
1,52 km 5.1 %
|
10:01
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 419 W | 144 bpm |
07:06
12,9 km/h
|
||||
|
Kačínska dolina
Kačínska dolina
open_in_new
3,04 km 3 %
|
17:20
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 435 W | 147 bpm |
13:48
13,2 km/h
|
||||
|
Cesta mládeže Climb
Cesta mládeže Climb
open_in_new
0,75 km 5.4 %
|
04:23
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 437 W | 149 bpm |
03:39
12,4 km/h
|
||||
|
Posledný stupáčik (Klanec)
Posledný stupáčik (Klanec)
open_in_new
0,97 km 2.4 %
|
05:20
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 420 W | 147 bpm |
05:20
11,0 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre