•
Bicykel
directions_bikeDPNB home-office
trending_up
Vzdialenosť
51,2 km
schedule
Čas
01:51:09
landscape
Nastúpané
316 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,6 km/h | 46,0 km/h |
| Výkon | 148 W | 453 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 1 140 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Afternoon HIIT
trending_up
0,0 km
schedule
00:29:00
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sprint CSP
Sprint CSP
open_in_new
0,31 km -2.4 %
|
00:57
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 54 W | 120 bpm |
00:38
29,2 km/h
|
||||
|
CARCA-MONTREAL
CARCA-MONTREAL
open_in_new
15,71 km 0.4 %
|
37:29
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 175 W | 150 bpm |
33:14
28,4 km/h
|
||||
|
Cote de Maquens
Cote de Maquens
open_in_new
0,51 km 3.3 %
|
01:17
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 291 W | 149 bpm |
01:15
24,6 km/h
|
||||
|
route de Lavalette
route de Lavalette
open_in_new
3,76 km 1.5 %
|
09:30
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 199 W | 154 bpm |
08:08
27,8 km/h
|
||||
|
Montée Lavalette (versant Maquens)
Montée Lavalette (versant Maquens)
open_in_new
2,24 km 2.3 %
|
06:17
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 204 W | 156 bpm |
05:35
24,0 km/h
|
||||
|
A fond jusqu'au village
A fond jusqu'au village
open_in_new
0,88 km 2.2 %
|
02:30
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 219 W | 156 bpm |
02:15
23,4 km/h
|
||||
|
@Lavalette-@alairac
@Lavalette-@alairac
open_in_new
1,77 km 0.1 %
|
04:15
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 172 W | 153 bpm |
03:37
29,3 km/h
|
||||
|
ALAIRAC/ARZENS
ALAIRAC/ARZENS
open_in_new
3,02 km -0.4 %
|
06:36
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 160 W | 146 bpm |
05:36
32,3 km/h
|
||||
|
Bosse sortie Alairac
Bosse sortie Alairac
open_in_new
0,49 km 4.1 %
|
01:39
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 238 W | 155 bpm |
01:25
20,9 km/h
|
||||
|
Arzens via RN
Arzens via RN
open_in_new
2,40 km -0.1 %
|
05:25
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 173 W | 149 bpm |
04:33
31,6 km/h
|
||||
|
Arzens D8
Arzens D8
open_in_new
4,23 km 0 %
|
09:32
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 177 W | 149 bpm |
07:38
33,3 km/h
|
||||
|
Gaz du Marin
Gaz du Marin
open_in_new
2,27 km -0.3 %
|
11:57
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 72 W | 126 bpm |
04:47
28,5 km/h
|
||||
|
rond point bram-pont du diable
rond point bram-pont du diable
open_in_new
2,63 km -0.2 %
|
04:06
38,5 km/h
|
38,5 km/h | 162 W | 141 bpm |
04:06
38,5 km/h
|
||||
|
casse la chaine
casse la chaine
open_in_new
1,47 km 0.8 %
|
02:46
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 170 W | 143 bpm |
02:44
32,3 km/h
|
||||
|
dernier pétard avant la maison
dernier pétard avant la maison
open_in_new
0,67 km 0.8 %
|
01:24
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 159 W | 144 bpm |
01:24
28,7 km/h
|
||||
|
Ventenac to Pennautier
Ventenac to Pennautier
open_in_new
3,56 km -0.5 %
|
06:21
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 128 W | 136 bpm |
06:21
33,7 km/h
|
||||
|
Pennautier Carcassonne
Pennautier Carcassonne
open_in_new
2,56 km 0 %
|
09:03
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 81 W | 128 bpm |
05:29
28,0 km/h
|
||||
|
Sprint Pennautier Carca
Sprint Pennautier Carca
open_in_new
0,94 km 0 %
|
01:50
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 136 W | 135 bpm |
01:50
30,7 km/h
|
||||
|
Roosevelt
Roosevelt
open_in_new
2,91 km 0.6 %
|
11:31
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 73 W | 128 bpm |
06:40
26,2 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
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