•
Beh
directions_runBeh - IZ: 80'@5:00/km+20'@4:00/km
trending_up
Vzdialenosť
21,0 km
schedule
Čas
01:40:07
landscape
Nastúpané
36,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,6 km/h | 17,5 km/h |
| Výkon | 365 W | 617 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 153 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 1 405 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 29 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:49:22
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
6,1 km
schedule
00:30:45
landscape
5 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Čekpoint - Sihoť 5
Čekpoint - Sihoť 5
open_in_new
0,76 km 0 %
|
03:50
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 349 W | 149 bpm |
02:57
15,5 km/h
|
||||
|
Sihoť záhradky - Mostík pred Opatovskym mostom
Sihoť záhradky - Mostík pred Opatovskym mostom
open_in_new
2,08 km 0.5 %
|
09:24
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 352 W | 150 bpm |
08:52
14,1 km/h
|
||||
|
Šprint na Opatovský most
Šprint na Opatovský most
open_in_new
0,25 km 3.6 %
|
01:22
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 390 W | 154 bpm |
01:19
11,6 km/h
|
||||
|
Isle
Isle
open_in_new
0,65 km 0.5 %
|
02:40
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 435 W | 173 bpm |
02:40
14,7 km/h
|
||||
|
Plaváreň - Zimný štadión
Plaváreň - Zimný štadión
open_in_new
1,07 km 0.2 %
|
04:20
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 415 W | 174 bpm |
03:55
16,4 km/h
|
||||
|
Most na ostrov - Koniec cyklochodníka Sihoť 5 - Sibírska
Most na ostrov - Koniec cyklochodníka Sihoť 5 - Sibírska
open_in_new
2,83 km -0.1 %
|
10:19
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 416 W | 175 bpm |
10:19
16,4 km/h
|
||||
|
Elektráreň - Sihoť 5
Elektráreň - Sihoť 5
open_in_new
1,67 km 0 %
|
08:28
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 347 W | 149 bpm |
06:57
14,4 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre