•
Beh
directions_runBeh - Vertical kilometer Kráľova Hoľa
trending_up
Vzdialenosť
5,8 km
schedule
Čas
01:15:54
landscape
Nastúpané
1 045 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 4,6 km/h | 13,4 km/h |
| Výkon | 287 W | 557 W |
| Kadencia | 56 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 166 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 1 238 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:05:57
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
2,1 km
schedule
00:12:09
landscape
2 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
3,4 km
schedule
00:25:17
landscape
7 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Na zahriatie.
Na zahriatie.
open_in_new
0,64 km 6.8 %
|
03:26
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 470 W | 144 bpm |
03:26
11,2 km/h
|
||||
|
Po chatu
Po chatu
open_in_new
2,56 km 19.7 %
|
35:29
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 277 W | 167 bpm |
19:48
7,8 km/h
|
||||
|
Kráľova 5km
Kráľova 5km
open_in_new
4,66 km 19.9 %
|
01:07:11
4,2 km/h
|
4,2 km/h | 269 W | 167 bpm |
37:55
7,4 km/h
|
||||
|
Chata - vrchol KH uphill
Chata - vrchol KH uphill
open_in_new
2,22 km 21 %
|
34:10
3,9 km/h
|
3,9 km/h | 263 W | 167 bpm |
19:35
6,8 km/h
|
||||
|
Kráľova hoľa záverečný km po modrej TZT
Kráľova hoľa záverečný km po modrej TZT
open_in_new
1,22 km 25.1 %
|
20:57
3,5 km/h
|
3,5 km/h | 258 W | 168 bpm |
12:10
6,0 km/h
|
||||
|
Posledný nádych
Posledný nádych
open_in_new
0,57 km 22.3 %
|
08:32
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 267 W | 169 bpm |
04:58
6,9 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre