•
Beh
directions_runBeh - Evening Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
10,8 km
schedule
Čas
01:15:33
landscape
Nastúpané
759 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,6 km/h | 17,3 km/h |
| Výkon | 171 W | 326 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 169 bpm | 187 bpm |
| Energetický výdaj | 723 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Lunch Workout
trending_up
0,0 km
schedule
01:00:37
landscape
0 m
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:52:07
landscape
0 m
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
10,0 km
schedule
01:03:13
landscape
333 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Na Pankáča
Na Pankáča
open_in_new
4,12 km 14.5 %
|
36:29
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 200 W | 174 bpm |
36:29
6,8 km/h
|
||||
|
Pieninská - Panský diel
Pieninská - Panský diel
open_in_new
3,82 km 15.3 %
|
35:43
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 202 W | 175 bpm |
35:43
6,4 km/h
|
||||
|
Zahrievaci slapak
Zahrievaci slapak
open_in_new
0,43 km 12.8 %
|
03:55
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 197 W | 168 bpm |
03:30
7,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,71 km 12.7 %
|
05:04
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 210 W | 179 bpm |
04:15
10,0 km/h
|
||||
|
Vodarnicka - Pansky Diel Juh
Vodarnicka - Pansky Diel Juh
open_in_new
2,58 km 18.1 %
|
25:34
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 208 W | 178 bpm |
23:07
6,7 km/h
|
||||
|
Hrádok-Pánsky diel
Hrádok-Pánsky diel
open_in_new
1,35 km 21.8 %
|
18:47
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 170 W | 168 bpm |
13:19
6,1 km/h
|
||||
|
Sachty_juh_run
Sachty_juh_run
open_in_new
0,78 km 24.2 %
|
09:37
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 219 W | 180 bpm |
08:21
5,6 km/h
|
||||
|
Pánsky diel južná zjazdovka
Pánsky diel južná zjazdovka
open_in_new
0,31 km 25.3 %
|
04:35
4,1 km/h
|
4,1 km/h | 238 W | 181 bpm |
04:07
4,5 km/h
|
||||
|
Pánsky diel H130 juh
Pánsky diel H130 juh
open_in_new
0,15 km 25.3 %
|
02:23
3,8 km/h
|
3,8 km/h | 230 W | 180 bpm |
02:02
4,5 km/h
|
||||
|
pansky zbeh
pansky zbeh
open_in_new
1,76 km -8.3 %
|
08:24
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 143 W | 160 bpm |
06:53
15,3 km/h
|
||||
|
Pansky diel sever
Pansky diel sever
open_in_new
0,60 km 24.2 %
|
07:48
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 192 W | 168 bpm |
06:57
5,1 km/h
|
||||
|
Šachtičky Pánsky diel severná zjazdovka
Šachtičky Pánsky diel severná zjazdovka
open_in_new
0,20 km 28.4 %
|
03:51
3,1 km/h
|
3,1 km/h | 175 W | 161 bpm |
03:12
3,7 km/h
|
||||
|
Panský diel - Hrádok (downhill)
Panský diel - Hrádok (downhill)
open_in_new
1,35 km -22.3 %
|
07:16
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 107 W | 161 bpm |
06:00
13,5 km/h
|
||||
|
sachty down
sachty down
open_in_new
2,56 km -17.9 %
|
13:43
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 107 W | 165 bpm |
11:04
13,9 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre