home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
JanChlpek • 25. júla 2025 o 19:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run- Night run Žilina

- prve 4km super 🏃
- občerstvovačka 💦- skoro som sa “utopil” a šlo to dole vodou
- teplo, dusno 😁
- treba viac trénovať 🏃🏃🏃🏃🚴🚴🚴🚵🚵🚵 a nie len 2 týždne pred pretekom 🫣🙃🤪

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,1 km
schedule Čas
00:33:53
landscape Nastúpané
24,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,4 km/h 19,3 km/h
Výkon 462 W 616 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 168 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 584 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanChlpek • 31. júla 2025 o 19:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:53:53
landscape 245 m
JanChlpek • 30. júla 2025 o 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 33,8 km
schedule 01:28:51
landscape 213 m
JanChlpek • 28. júla 2025 o 19:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 20,9 km
schedule 02:01:33
landscape 687 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
VD - Budatín - VD VD - Budatín - VD open_in_new
8,18 km  0 %
 33:39
14,6 km/h
14,6 km/h 462 W 167 bpm 26:31
18,5 km/h
VD - Ľavobrežná VD - Ľavobrežná open_in_new
3,71 km  -0.3 %
 14:42
15,2 km/h
15,2 km/h 481 W 167 bpm 11:49
18,9 km/h
Pravý breh Váhu Pravý breh Váhu open_in_new
2,79 km  0.4 %
 11:58
14,0 km/h
14,0 km/h 446 W 167 bpm 09:12
18,2 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up