•
Bicykel
directions_bikeFTP test
Očakávania boli trošku vyššie 🙃 ale nie každý deň je nedeľa. Pôjdem na opravný termín😀
trending_up
Vzdialenosť
63,3 km
schedule
Čas
01:56:23
landscape
Nastúpané
352 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,6 km/h | 53,2 km/h |
| Výkon | 198 W | 441 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 161 bpm | 200 bpm |
| Energetický výdaj | 1 557 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike MyWhoosh - 🫁🫀 12x30/15 & 10x 40/20 + 4'
trending_up
31,6 km
schedule
01:04:15
landscape
267 m
•
directions_run Hiranský s Niky a Kiky
trending_up
17,1 km
schedule
01:42:21
landscape
31 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:04:12
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stará cesta (TnV - Budatín)
Stará cesta (TnV - Budatín)
open_in_new
3,06 km -0.1 %
|
06:02
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 182 W | 148 bpm |
04:44
38,8 km/h
|
||||
|
Berg zahradky road
Berg zahradky road
open_in_new
0,96 km 2.1 %
|
02:38
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 194 W | 148 bpm |
01:15
45,9 km/h
|
||||
|
Pozor zákruta
Pozor zákruta
open_in_new
0,38 km -1.4 %
|
00:35
39,2 km/h
|
39,2 km/h | 170 W | 142 bpm |
00:26
52,7 km/h
|
||||
|
Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka)
Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka)
open_in_new
2,28 km 0 %
|
04:09
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 168 W | 144 bpm |
03:06
44,2 km/h
|
||||
|
Chlmec - Marček
Chlmec - Marček
open_in_new
5,74 km -0.1 %
|
10:02
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 194 W | 151 bpm |
08:04
42,7 km/h
|
||||
|
Marček - Kotešová
Marček - Kotešová
open_in_new
6,94 km -0.2 %
|
11:13
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 232 W | 172 bpm |
09:26
44,1 km/h
|
||||
|
Marček-Svedernik
Marček-Svedernik
open_in_new
1,14 km -0.7 %
|
01:32
44,6 km/h
|
44,6 km/h | 277 W | 184 bpm |
01:20
51,3 km/h
|
||||
|
Kotešová - Žarnov
Kotešová - Žarnov
open_in_new
8,63 km 1.4 %
|
16:18
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 287 W | 188 bpm |
16:18
31,8 km/h
|
||||
|
CT Kotešová - Oblazov
CT Kotešová - Oblazov
open_in_new
2,69 km 0.1 %
|
04:53
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 186 W | 157 bpm |
03:39
44,2 km/h
|
||||
|
CT Kotešová - VN Hričov
CT Kotešová - VN Hričov
open_in_new
6,86 km 0.1 %
|
12:45
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 188 W | 157 bpm |
10:15
40,1 km/h
|
||||
|
Medzi potokmi
Medzi potokmi
open_in_new
3,98 km 0.3 %
|
07:37
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 190 W | 157 bpm |
06:00
39,8 km/h
|
||||
|
Divinka - Chlmec
Divinka - Chlmec
open_in_new
0,69 km 0.5 %
|
01:15
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 195 W | 160 bpm |
00:53
46,8 km/h
|
||||
|
Považský Chlmec -> Žilina (štyridsiatka)
Považský Chlmec -> Žilina (štyridsiatka)
open_in_new
2,28 km 0 %
|
04:28
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 183 W | 157 bpm |
03:08
43,7 km/h
|
||||
|
P.Chlmec, Požiarnici-STS zastávka MHD
P.Chlmec, Požiarnici-STS zastávka MHD
open_in_new
0,69 km -0.3 %
|
01:21
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 173 W | 157 bpm |
00:53
46,8 km/h
|
||||
|
Záhradky z Budatína
Záhradky z Budatína
open_in_new
0,76 km 2.6 %
|
02:03
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 203 W | 161 bpm |
00:49
55,7 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre