•
Beh
directions_runBeh - (218) svidnik - belejovce a nazad
Stupnovany dlhsi beh 97min HRavg 135: po 10 uderoch - 5km HR 121, 5km HR 132, 5km HR 140, 5km HR 150
trending_up
Vzdialenosť
20,0 km
schedule
Čas
01:37:02
landscape
Nastúpané
269 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,4 km/h | 17,6 km/h |
| Výkon | 420 W | 531 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 157 bpm |
| Energetický výdaj | 1 396 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (242) sidlisko
trending_up
10,3 km
schedule
00:50:18
landscape
11 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:14
landscape
0 m
•
directions_run (241) kuchajda
trending_up
5,4 km
schedule
00:30:18
landscape
4 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pomník a chodník na Jadlovku
Pomník a chodník na Jadlovku
open_in_new
0,96 km 0.4 %
|
04:49
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 417 W | 122 bpm |
04:49
12,0 km/h
|
||||
|
Vyšná Jedľová - Belejovce
Vyšná Jedľová - Belejovce
open_in_new
2,81 km 4.1 %
|
16:36
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 401 W | 131 bpm |
15:00
11,2 km/h
|
||||
|
2 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre