Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
matomacher matomacher • 20. augusta 2025 o 17:48 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVO2 Max (Short Intervals) 🚲

10min warm-up
5x (6x (30s 300-325W + 15s PWR Z1) + 5min 100-144W)
10min finish

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,8 km
schedule Čas
01:03:38
landscape Nastúpané
22,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,0 km/h 42,4 km/h
Výkon 180 W 704 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 795 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

matomacher matomacher • Včera o 8:32
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 0,7 km
schedule 00:08:05
landscape 6 m
matomacher matomacher • Včera o 14:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Indoor 🏃 + incline walk

trending_up 3,0 km
schedule 00:31:39
landscape 0 m
matomacher matomacher • Včera o 15:21
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 0,6 km
schedule 00:07:01
landscape 4 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dostihova draha Sprint back Dostihova draha Sprint back open_in_new
0,67 km  -0.1 %
 01:37
24,8 km/h
24,8 km/h 147 W 133 bpm 00:49
49,2 km/h
Bufet Bosorka - Bufet Granát Bufet Bosorka - Bufet Granát open_in_new
1,83 km  0 %
 03:24
32,2 km/h
32,2 km/h 246 W 151 bpm 02:30
43,9 km/h
nové štrkovisko nové štrkovisko open_in_new
0,40 km  -1 %
 00:43
33,7 km/h
33,7 km/h 314 W 146 bpm 00:14
103,4 km/h
strk strk open_in_new
0,80 km  0 %
 01:25
34,1 km/h
34,1 km/h 241 W 154 bpm 01:02
46,7 km/h
Cyklotrasa nebohého, neúspešného kandidáta Cyklotrasa nebohého, neúspešného kandidáta open_in_new
4,07 km  -0.1 %
 07:14
33,7 km/h
33,7 km/h 208 W 157 bpm 05:38
43,3 km/h
Strkovisko - krizovatka zahradky short Strkovisko - krizovatka zahradky short open_in_new
0,38 km  -0.2 %
 00:36
37,7 km/h
37,7 km/h 280 W 157 bpm 00:24
56,5 km/h
Žltá Climb reverse Žltá Climb reverse open_in_new
1,05 km  -0.3 %
 01:42
37,0 km/h
37,0 km/h 258 W 165 bpm 01:19
47,8 km/h
Bufet Granát - Bufet Výza Bufet Granát - Bufet Výza open_in_new
2,41 km  0 %
 04:20
33,4 km/h
33,4 km/h 183 W 157 bpm 03:06
46,6 km/h
Bufet Granát - Čunovo Bufet Granát - Čunovo open_in_new
9,78 km  0 %
 18:06
32,4 km/h
32,4 km/h 188 W 155 bpm 12:29
47,0 km/h
Horná hrádza tam a späť Horná hrádza tam a späť open_in_new
19,86 km  0 %
 45:49
26,0 km/h
26,0 km/h 187 W 155 bpm 29:39
40,2 km/h
H1 kickoff H1 kickoff open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:31
37,9 km/h
37,9 km/h 238 W 167 bpm 00:23
51,0 km/h
Bufet Pri vzdúvadle - Bufet Pri poldri Bufet Pri vzdúvadle - Bufet Pri poldri open_in_new
3,65 km  -0.1 %
 06:28
33,8 km/h
33,8 km/h 218 W 161 bpm 04:24
49,7 km/h
jazero vrchom jazero vrchom open_in_new
0,32 km  -0.1 %
 00:38
29,9 km/h
29,9 km/h 137 W 142 bpm 00:20
56,7 km/h
Z bufetu Z bufetu open_in_new
0,51 km  -0.1 %
 00:57
32,0 km/h
32,0 km/h 242 W 143 bpm 00:24
75,9 km/h
Highway to Cunovo upper one Highway to Cunovo upper one open_in_new
1,96 km  0 %
 03:20
35,2 km/h
35,2 km/h 233 W 169 bpm 02:20
50,3 km/h
Bufet pri vzduvadle - Bufet Obratka - Bufet pri vzduvadle Bufet pri vzduvadle - Bufet Obratka - Bufet pri vzduvadle open_in_new
6,72 km  0 %
 21:25
18,8 km/h
18,8 km/h 174 W 150 bpm 10:02
40,2 km/h
Bufet Pri poldri - Bufet Obrátka Bufet Pri poldri - Bufet Obrátka open_in_new
3,05 km  0 %
 05:51
31,3 km/h
31,3 km/h 173 W 149 bpm 03:50
47,7 km/h
Last K 2 Cunovo Last K 2 Cunovo open_in_new
1,00 km  0 %
 10:21
5,8 km/h
5,8 km/h 219 W 164 bpm 01:09
52,2 km/h
Finish horna hradza Finish horna hradza open_in_new
0,38 km  -0.1 %
 00:40
34,6 km/h
34,6 km/h 193 W 166 bpm 00:24
57,7 km/h
Bufet Obrátka - Bufet Granát (horná) Bufet Obrátka - Bufet Granát (horná) open_in_new
9,83 km  0 %
 18:42
31,5 km/h
31,5 km/h 186 W 156 bpm 13:12
44,7 km/h
34 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up