•
Beh
directions_runBeh - Lunch Trail Run
#1 vypnut hlavu, zapnut srdce ❤️
skoda ze som musela ist pod hreben hladat vodu, ktora mi dosla uplne vhod 🥵😅
trending_up
Vzdialenosť
43,1 km
schedule
Čas
05:44:39
landscape
Nastúpané
2 627 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,5 km/h | 15,1 km/h |
| Výkon | 147 W | 305 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 163 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 3 092 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
4,3 km
schedule
00:54:51
landscape
60 m
•
directions_run Ľudova 50 🥇
trending_up
49,6 km
schedule
05:51:25
landscape
2 439 m
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
0,0 km
schedule
01:00:06
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Po chatu
Po chatu
open_in_new
2,56 km 19.7 %
|
29:26
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 183 W | 181 bpm |
19:48
7,8 km/h
|
||||
|
Kráľova 5km
Kráľova 5km
open_in_new
4,66 km 19.9 %
|
56:03
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 182 W | 180 bpm |
37:55
7,4 km/h
|
||||
|
Chata - vrchol KH uphill
Chata - vrchol KH uphill
open_in_new
2,22 km 21 %
|
28:48
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 183 W | 178 bpm |
19:35
6,8 km/h
|
||||
|
Kráľova hoľa záverečný km po modrej TZT
Kráľova hoľa záverečný km po modrej TZT
open_in_new
1,22 km 25.1 %
|
17:35
4,2 km/h
|
4,2 km/h | 191 W | 177 bpm |
12:10
6,0 km/h
|
||||
|
Posledný nádych
Posledný nádych
open_in_new
0,57 km 22.3 %
|
07:13
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 190 W | 168 bpm |
04:58
6,9 km/h
|
||||
|
Kralova Hola-Orlova
Kralova Hola-Orlova
open_in_new
4,47 km -2.3 %
|
28:41
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 147 W | 152 bpm |
28:41
9,3 km/h
|
||||
|
Kralova hola-Andrejcova
Kralova hola-Andrejcova
open_in_new
8,94 km -4.8 %
|
55:46
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 142 W | 161 bpm |
55:46
9,6 km/h
|
||||
|
Kralova - Certovica
Kralova - Certovica
open_in_new
38,16 km -1.7 %
|
05:33:53
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 113 W | 157 bpm |
05:06:01
7,5 km/h
|
||||
|
dole do sedla - Bartkova ahooj
dole do sedla - Bartkova ahooj
open_in_new
1,53 km -16 %
|
09:11
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 108 W | 173 bpm |
09:11
10,0 km/h
|
||||
|
Prehybka-VeľkáVapenica
Prehybka-VeľkáVapenica
open_in_new
0,60 km 22.7 %
|
08:07
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 171 W | 158 bpm |
08:07
4,4 km/h
|
||||
|
Divočina (Oravcová- Zadná Hoľa)
Divočina (Oravcová- Zadná Hoľa)
open_in_new
2,09 km 2.6 %
|
16:03
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 142 W | 149 bpm |
16:03
7,8 km/h
|
||||
|
Od Terezky dole na Parking
Od Terezky dole na Parking
open_in_new
1,69 km -0.6 %
|
07:53
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 144 W | 156 bpm |
07:53
12,9 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre