directions_bikeL’ÉTAPE 2025
Na to, že nemám na bicykli tento rok vôbec natrénované, tak išlo to fajn. Celý čas sa opakovalo to, že v kopci som nahodil tempomat 280 - 300 wattov a obiehal ľudí a tí ma následne obehli v zjazde a na rovinke :D
V poslednom kopci som už chytil take kŕče do stehien, že som musel zosadnúť z bicykla, počkať asi 3 minúty kým prejdú a následne chodiť/behať a tlačiť bicykel skoro až do cieľa, kym neprišla rovinka, asi mi chýbal už nejaký duatlon :D
Keby nebolo tých kŕčov v poslednom kopci, mohlo byť o 10 minút rýchlejšie, nevadí
Zážitok 10/10
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,4 km/h | 68,5 km/h |
| Výkon | 192 W | 745 W |
| Kadencia | 94 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 155 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 2 911 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre