•
Beh
directions_runBeh - #52 LR
Som hľadal rovinatu trasu 😁😁😁
trending_up
Vzdialenosť
21,4 km
schedule
Čas
01:45:19
landscape
Nastúpané
346 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,2 km/h | 16,9 km/h |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 1 590 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run 3x10min, 2min rec.
trending_up
11,0 km
schedule
00:53:29
landscape
25 m
•
directions_run Hills. 10x90sec. Fajneeee
trending_up
12,5 km
schedule
01:07:56
landscape
212 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
DH Jánskou dolinou po kaďu
DH Jánskou dolinou po kaďu
open_in_new
2,16 km -2.2 %
|
10:29
12,4 km/h
|
12,4 km/h | - | 138 bpm |
10:12
12,7 km/h
|
||||
|
Závažná Poruba uphill
Závažná Poruba uphill
open_in_new
1,19 km 6 %
|
07:05
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 153 bpm |
06:59
10,3 km/h
|
||||
|
Zo Závažnej Poruby do Iľanova
Zo Závažnej Poruby do Iľanova
open_in_new
1,82 km -0.8 %
|
10:40
10,2 km/h
|
10,2 km/h | - | 143 bpm |
10:11
10,7 km/h
|
||||
|
Kaďa - Stanišovská uphill
Kaďa - Stanišovská uphill
open_in_new
4,06 km 2.1 %
|
19:52
12,3 km/h
|
12,3 km/h | - | 155 bpm |
19:52
12,3 km/h
|
||||
|
Od Kade do Jánskej doliny
Od Kade do Jánskej doliny
open_in_new
2,11 km 2.2 %
|
10:16
12,3 km/h
|
12,3 km/h | - | 153 bpm |
10:16
12,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,52 km 4.7 %
|
07:03
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 159 bpm |
07:03
12,9 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre