•
Beh
directions_runBeh - Killer Run
Training suggested by Garmin. 5x3min at 4:40. But I had no chance to keep such a pace uphill. Hard, but good workout.
trending_up
Vzdialenosť
9,4 km
schedule
Čas
00:55:57
landscape
Nastúpané
215 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,1 km/h | 23,0 km/h |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 769 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:39:22
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Night Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:31:12
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Popolček
Popolček
open_in_new
1,34 km 6.1 %
|
08:09
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 162 bpm |
08:09
9,9 km/h
|
||||
|
1 segment
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre