•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
22,7 km
schedule
Čas
01:37:46
landscape
Nastúpané
249 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,9 km/h | 45,6 km/h |
| Výkon | 80 W | - |
| Tepová frekvencia | 120 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 635 kcal |
directions_bike Bicykel:
Triban RC500
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
0,0 km
schedule
01:04:45
landscape
0 m
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
13,5 km
schedule
00:57:32
landscape
330 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
9,2 km
schedule
00:21:18
landscape
28 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
tratto " Principessa "
tratto " Principessa "
open_in_new
3,05 km -0.3 %
|
08:18
22,0 km/h
|
22,0 km/h | - | 114 bpm |
08:18
22,0 km/h
|
||||
|
Zeitfahrgerade Poggio all'agnello (bis Kreisverkehr)
Zeitfahrgerade Poggio all'agnello (bis Kreisverkehr)
open_in_new
2,31 km 0.6 %
|
05:56
23,3 km/h
|
23,3 km/h | - | 122 bpm |
05:56
23,3 km/h
|
||||
|
Ultima salita principessa fino scollino Baratti
Ultima salita principessa fino scollino Baratti
open_in_new
2,35 km 1.3 %
|
07:21
19,2 km/h
|
19,2 km/h | - | 128 bpm |
07:21
19,2 km/h
|
||||
|
volata cartello Baratti PaoloBi
volata cartello Baratti PaoloBi
open_in_new
0,49 km 1.1 %
|
01:17
23,0 km/h
|
23,0 km/h | - | 128 bpm |
01:17
23,0 km/h
|
||||
|
Strappetto Baratti 2M
Strappetto Baratti 2M
open_in_new
0,43 km 4.1 %
|
02:09
12,0 km/h
|
12,0 km/h | - | 136 bpm |
02:09
12,0 km/h
|
||||
|
Bivio Baratti - Porticciolo M'M
Bivio Baratti - Porticciolo M'M
open_in_new
2,53 km -0.5 %
|
08:17
18,3 km/h
|
18,3 km/h | - | 119 bpm |
08:17
18,3 km/h
|
||||
|
bivio baratti - populonia
bivio baratti - populonia
open_in_new
4,81 km 3 %
|
26:00
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 136 bpm |
26:00
11,1 km/h
|
||||
|
Rullaggio Climb Populonia
Rullaggio Climb Populonia
open_in_new
0,70 km 0.1 %
|
02:04
20,4 km/h
|
20,4 km/h | - | 117 bpm |
02:04
20,4 km/h
|
||||
|
salita populonia
salita populonia
open_in_new
1,51 km 7.5 %
|
13:48
6,6 km/h
|
6,6 km/h | - | 147 bpm |
13:48
6,6 km/h
|
||||
|
Populonia steep part
Populonia steep part
open_in_new
0,43 km 14.3 %
|
06:11
4,2 km/h
|
4,2 km/h | - | 153 bpm |
06:11
4,2 km/h
|
||||
|
Populonia climb, heavy part
Populonia climb, heavy part
open_in_new
0,75 km 8.5 %
|
08:04
5,6 km/h
|
5,6 km/h | - | 150 bpm |
08:04
5,6 km/h
|
||||
|
Reciso - Populonia
Reciso - Populonia
open_in_new
0,70 km 2.8 %
|
03:21
12,5 km/h
|
12,5 km/h | - | 141 bpm |
03:21
12,5 km/h
|
||||
|
last 300 meter climb Populonia
last 300 meter climb Populonia
open_in_new
0,31 km 11.7 %
|
01:53
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 148 bpm |
01:53
9,9 km/h
|
||||
|
Populonia - final part
Populonia - final part
open_in_new
0,07 km 10.7 %
|
01:43
2,5 km/h
|
2,5 km/h | - | 107 bpm |
01:43
2,5 km/h
|
||||
|
Populonia Descent Nilo
Populonia Descent Nilo
open_in_new
2,32 km -6.6 %
|
10:51
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 101 bpm |
10:51
12,8 km/h
|
||||
|
Populonia Descent 2 N.P.
Populonia Descent 2 N.P.
open_in_new
1,48 km -9.2 %
|
02:45
32,3 km/h
|
32,3 km/h | - | 100 bpm |
02:45
32,3 km/h
|
||||
|
Populonia Take Off N.P.
Populonia Take Off N.P.
open_in_new
0,80 km -10.8 %
|
01:24
34,1 km/h
|
34,1 km/h | - | 98 bpm |
01:24
34,1 km/h
|
||||
|
Cote Baratti ritorno MG19
Cote Baratti ritorno MG19
open_in_new
0,61 km 5.7 %
|
04:28
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 132 bpm |
04:28
8,2 km/h
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