•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
Priorita bola štafeta so synom, takže tempo prvých 5km k odovzdávke na doraz, potom už zatvrdnutý len s dobehom do cieľa 10km behu.
trending_up
Vzdialenosť
10,0 km
schedule
Čas
00:38:25
landscape
Nastúpané
10,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,7 km/h | 19,3 km/h |
| Výkon | 490 W | 556 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 168 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 707 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
17,0 km
schedule
01:29:55
landscape
326 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
5k
5k
open_in_new
5,30 km -0.1 %
|
19:25
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 502 W | 166 bpm |
19:25
16,4 km/h
|
||||
|
Najrýchlejšia desiatka na Slovensku
Najrýchlejšia desiatka na Slovensku
open_in_new
10,01 km 0 %
|
38:18
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 490 W | 168 bpm |
38:18
15,7 km/h
|
||||
|
Jednosmerky od Kina
Jednosmerky od Kina
open_in_new
0,67 km -0.2 %
|
02:20
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 519 W | 160 bpm |
02:11
18,5 km/h
|
||||
|
Riečna šprint back
Riečna šprint back
open_in_new
0,45 km -0.5 %
|
01:38
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 512 W | 175 bpm |
01:26
19,0 km/h
|
||||
|
Night run finish line
Night run finish line
open_in_new
0,15 km -0.1 %
|
00:32
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 426 W | 172 bpm |
00:19
27,6 km/h
|
||||
|
Kruháč po odbočku
Kruháč po odbočku
open_in_new
0,73 km -0.2 %
|
02:44
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 475 W | 171 bpm |
02:23
18,3 km/h
|
||||
|
Rovinka 1
Rovinka 1
open_in_new
0,38 km -0.5 %
|
01:32
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 472 W | 171 bpm |
01:18
17,7 km/h
|
||||
|
Rovinka 2
Rovinka 2
open_in_new
0,38 km 0.3 %
|
01:34
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 472 W | 169 bpm |
01:13
18,8 km/h
|
||||
|
bohovsky2
bohovsky2
open_in_new
0,62 km 0 %
|
02:31
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 479 W | 171 bpm |
02:21
15,9 km/h
|
||||
|
Riečna šprint
Riečna šprint
open_in_new
0,47 km 0.5 %
|
01:48
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 472 W | 170 bpm |
01:33
18,3 km/h
|
||||
|
Jednosmerky ku Lidlu
Jednosmerky ku Lidlu
open_in_new
0,67 km 0.2 %
|
02:43
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 483 W | 171 bpm |
02:19
17,3 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre