Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
fffferino fffferino • 23. septembra 2025 o 16:52 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Red Zone Repeats in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
00:41:00
landscape Nastúpané
94,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,9 km/h 48,4 km/h
Výkon 149 W 922 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 351 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

fffferino fffferino • 10. novembra 2025 o 23:26
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:58:43
landscape 0 m
fffferino fffferino • Predvčerom o 23:30
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:51
landscape 0 m
fffferino fffferino • 10. novembra 2025 o 0:16
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:48:51
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Red Zone Repeats Red Zone Repeats open_in_new
19,30 km  -0.1 %
 36:58
31,3 km/h
31,3 km/h 154 W 145 bpm 29:57
38,7 km/h
Tower Sprint Reverse Tower Sprint Reverse open_in_new
0,29 km  -0.3 %
 00:27
38,4 km/h
38,4 km/h 182 W 150 bpm 00:17
61,0 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:43
34,7 km/h
34,7 km/h 86 W 156 bpm 00:26
57,5 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:39
28,9 km/h
28,9 km/h 133 W 141 bpm 00:19
59,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up