Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
TimiR TimiR • Predvčerom o 9:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Stupňované tempo

Skúsiť, či ma už telo po tých trampotách pustí 🙏
2k R - 10 k@ 5:30-5:00 - 1.5k V
Počasie prosím vydrž do nedele 🤞

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,5 km
schedule Čas
01:12:53
landscape Nastúpané
34,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,1 km/h 15,3 km/h
Výkon 268 W 362 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 773 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TimiR TimiR • 25. septembra 2025 o 8:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Short tempo

trending_up 6,5 km
schedule 00:38:29
landscape 0 m
TimiR TimiR • 23. septembra 2025 o 12:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 33,1 km
schedule 01:25:34
landscape 477 m
TimiR TimiR • 20. septembra 2025 o 18:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 9,2 km
schedule 00:50:54
landscape 16 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Slovenska - smer sever Slovenska - smer sever open_in_new
0,91 km  0.4 %
 05:12
10,5 km/h
10,5 km/h 259 W 145 bpm 03:48
14,4 km/h
Nová asfaltka - 400m Nová asfaltka - 400m open_in_new
0,40 km  -0.1 %
 02:11
11,1 km/h
11,1 km/h 255 W 123 bpm 01:26
16,8 km/h
Anicka-Most Anicka-Most open_in_new
1,39 km  0.3 %
 07:28
11,1 km/h
11,1 km/h 266 W 141 bpm 04:57
16,8 km/h
test test open_in_new
0,24 km  -0.1 %
 01:20
11,0 km/h
11,0 km/h 262 W 122 bpm 00:50
17,6 km/h
Sudky - Pred Tunelom Sudky - Pred Tunelom open_in_new
1,91 km  0 %
 10:22
11,1 km/h
11,1 km/h 267 W 143 bpm 07:59
14,4 km/h
Stary Tunel - Zeleznicny Most Stary Tunel - Zeleznicny Most open_in_new
1,01 km  -0.5 %
 06:24
9,5 km/h
9,5 km/h 221 W 148 bpm 04:33
13,3 km/h
1 mile from bridge to tube 1 mile from bridge to tube open_in_new
1,49 km  0.1 %
 07:50
11,4 km/h
11,4 km/h 277 W 164 bpm 06:31
13,7 km/h
Pred Tunelom - Sudky Pred Tunelom - Sudky open_in_new
1,90 km  -0.2 %
 09:44
11,7 km/h
11,7 km/h 280 W 166 bpm 08:01
14,2 km/h
S vlakom o preteky S vlakom o preteky open_in_new
0,81 km  0 %
 04:04
12,0 km/h
12,0 km/h 283 W 166 bpm 03:14
15,0 km/h
2 mile beh - cielova rovinka 2 mile beh - cielova rovinka open_in_new
0,52 km  -0.1 %
 02:41
11,6 km/h
11,6 km/h 275 W 166 bpm 02:10
14,4 km/h
Slovenska - smer juh Slovenska - smer juh open_in_new
0,91 km  -0.4 %
 04:58
10,9 km/h
10,9 km/h 250 W 150 bpm 03:36
15,1 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up