•
Beh
directions_runBeh - Beh Súľovskými skalami
S pádom, kŕčom ale vysmiaty. Dal som do toho všetko. Štvrté miesto v kategórii na začiatok sezóny beriem všetkými desiatimi. 😀 Ťažké podmienky na trati sme si všetci užili. Pre tých, čo ste tu ešte neboli, toto je beh behov. 👌
trending_up
Vzdialenosť
17,1 km
schedule
Čas
01:48:18
landscape
Nastúpané
1 084 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,4 km/h | 23,0 km/h |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 170 bpm | 190 bpm |
| Energetický výdaj | 1 716 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Klus 26 km
trending_up
26,1 km
schedule
02:01:17
landscape
137 m
•
directions_run Intervaly 5 x 1600m (T 3:43)
trending_up
15,0 km
schedule
01:05:00
landscape
55 m
•
directions_run Jánošíkovo tempársky
trending_up
22,0 km
schedule
01:35:27
landscape
183 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Garmin Sulov 2023
Garmin Sulov 2023
open_in_new
17,30 km 0 %
|
01:48:51
9,5 km/h
|
9,5 km/h | - | 170 bpm |
01:44:55
9,9 km/h
|
||||
|
Patúch 17
Patúch 17
open_in_new
4,12 km 5.3 %
|
23:34
10,5 km/h
|
10,5 km/h | - | 171 bpm |
23:34
10,5 km/h
|
||||
|
smer 17tka
smer 17tka
open_in_new
2,01 km 3.5 %
|
11:30
10,5 km/h
|
10,5 km/h | - | 172 bpm |
11:05
10,9 km/h
|
||||
|
Hradská
Hradská
open_in_new
1,09 km 4.1 %
|
05:15
12,4 km/h
|
12,4 km/h | - | 169 bpm |
04:59
13,1 km/h
|
||||
|
Hradská - Patúch
Hradská - Patúch
open_in_new
1,25 km 7.3 %
|
07:22
10,2 km/h
|
10,2 km/h | - | 170 bpm |
06:59
10,7 km/h
|
||||
|
Patúch Finish
Patúch Finish
open_in_new
0,27 km 17.1 %
|
02:11
7,3 km/h
|
7,3 km/h | - | 172 bpm |
01:20
11,9 km/h
|
||||
|
stolova
stolova
open_in_new
0,62 km 21.9 %
|
10:01
3,7 km/h
|
3,7 km/h | - | 168 bpm |
09:15
4,1 km/h
|
||||
|
Patúch - Roháč
Patúch - Roháč
open_in_new
5,40 km 1.3 %
|
46:06
7,0 km/h
|
7,0 km/h | - | 167 bpm |
43:46
7,4 km/h
|
||||
|
Stolová - Kečka
Stolová - Kečka
open_in_new
2,75 km 0.3 %
|
20:29
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 169 bpm |
19:30
8,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,79 km 6 %
|
05:58
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 166 bpm |
05:35
8,5 km/h
|
||||
|
pod_rohac
pod_rohac
open_in_new
0,54 km 9.6 %
|
04:12
7,7 km/h
|
7,7 km/h | - | 176 bpm |
03:49
8,5 km/h
|
||||
|
Orlie Hniezdo - Brada
Orlie Hniezdo - Brada
open_in_new
1,80 km 0.5 %
|
12:29
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 173 bpm |
11:04
9,8 km/h
|
||||
|
Pod Rohacom-Opasana
Pod Rohacom-Opasana
open_in_new
0,67 km 10.5 %
|
05:02
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 175 bpm |
04:22
9,2 km/h
|
||||
|
Brada - Javor.dol.
Brada - Javor.dol.
open_in_new
1,62 km -14.8 %
|
07:12
13,5 km/h
|
13,5 km/h | - | 169 bpm |
05:53
16,6 km/h
|
||||
|
Stefanikova vyhliadka - Sedlo pod Bradou
Stefanikova vyhliadka - Sedlo pod Bradou
open_in_new
0,37 km -16.9 %
|
01:49
12,2 km/h
|
12,2 km/h | - | 155 bpm |
01:25
15,7 km/h
|
||||
|
Jav.dol. - Lúka pod hradom
Jav.dol. - Lúka pod hradom
open_in_new
0,57 km 10.9 %
|
05:02
6,8 km/h
|
6,8 km/h | - | 176 bpm |
04:20
7,9 km/h
|
||||
|
pod hradom - Kamenný hrb
pod hradom - Kamenný hrb
open_in_new
0,80 km -11.8 %
|
03:19
14,5 km/h
|
14,5 km/h | - | 175 bpm |
02:41
17,9 km/h
|
||||
|
Z lesa do cieľa
Z lesa do cieľa
open_in_new
1,16 km -5.9 %
|
03:53
17,9 km/h
|
17,9 km/h | - | 178 bpm |
03:37
19,2 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre