•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
166 km
schedule
Čas
06:19:54
landscape
Nastúpané
1 370 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,2 km/h | 52,7 km/h |
| Výkon | 121 W | 551 W |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 3 306 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:29:09
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:39:35
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Garfagnana + Bacaredda EST
Garfagnana + Bacaredda EST
open_in_new
0,52 km -0.8 %
|
01:50
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 79 W | 129 bpm |
01:43
18,2 km/h
|
||||
|
O.B + S.S
O.B + S.S
open_in_new
1,44 km -1.2 %
|
04:14
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 43 W | 127 bpm |
04:14
20,5 km/h
|
||||
|
Via Sonnino
Via Sonnino
open_in_new
1,17 km -2.3 %
|
03:50
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 14 W | 121 bpm |
03:50
18,3 km/h
|
||||
|
empire bridge scafa x heroes
empire bridge scafa x heroes
open_in_new
1,06 km 0.4 %
|
03:09
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 116 W | 140 bpm |
03:09
20,1 km/h
|
||||
|
Sa scafa-distributore
Sa scafa-distributore
open_in_new
3,34 km -0.2 %
|
09:37
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 83 W | 134 bpm |
09:37
20,8 km/h
|
||||
|
Macchiareddu_Capoterra (dalle rotonde)
Macchiareddu_Capoterra (dalle rotonde)
open_in_new
2,13 km 0.3 %
|
04:23
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 121 W | 137 bpm |
04:23
29,1 km/h
|
||||
|
Nuova variante 195 Reverse
Nuova variante 195 Reverse
open_in_new
0,68 km -0.2 %
|
01:24
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 126 W | 134 bpm |
01:24
29,2 km/h
|
||||
|
Rotonda S.S._Rotonda T.D.U.
Rotonda S.S._Rotonda T.D.U.
open_in_new
0,45 km -0.2 %
|
01:01
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 171 W | 137 bpm |
01:01
26,4 km/h
|
||||
|
Torre_Entrata Saras
Torre_Entrata Saras
open_in_new
5,14 km 0 %
|
10:44
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 119 W | 132 bpm |
10:44
28,7 km/h
|
||||
|
SS195 Villa d'Orri - Sarroch (dalla rotonda)
SS195 Villa d'Orri - Sarroch (dalla rotonda)
open_in_new
5,31 km 0.2 %
|
11:28
27,8 km/h
|
27,8 km/h | 127 W | 133 bpm |
11:28
27,8 km/h
|
||||
|
Air Liquide
Air Liquide
open_in_new
1,09 km 2.2 %
|
02:49
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 192 W | 146 bpm |
02:49
23,3 km/h
|
||||
|
Strappo finanza
Strappo finanza
open_in_new
0,48 km 2.4 %
|
01:17
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 208 W | 145 bpm |
01:17
22,4 km/h
|
||||
|
La finanza
La finanza
open_in_new
0,60 km 2.2 %
|
01:36
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 156 W | 146 bpm |
01:36
22,7 km/h
|
||||
|
Strada Comunale Perd'è Sali (Sarroch -In salita)
Strada Comunale Perd'è Sali (Sarroch -In salita)
open_in_new
1,20 km 0.8 %
|
03:01
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 145 W | 132 bpm |
03:01
23,8 km/h
|
||||
|
Climb sarroch
Climb sarroch
open_in_new
2,49 km 3.4 %
|
08:37
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 195 W | 147 bpm |
08:37
17,3 km/h
|
||||
|
Il gatto è tornato
Il gatto è tornato
open_in_new
7,46 km -0.1 %
|
18:16
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 133 W | 135 bpm |
18:16
24,5 km/h
|
||||
|
Salita Strada 9
Salita Strada 9
open_in_new
1,16 km 5.3 %
|
05:13
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 243 W | 154 bpm |
05:13
13,4 km/h
|
||||
|
Su Gattu Aresti DH (Sarroch)
Su Gattu Aresti DH (Sarroch)
open_in_new
1,10 km -5.3 %
|
01:40
39,7 km/h
|
39,7 km/h | 1 W | 121 bpm |
01:40
39,7 km/h
|
||||
|
strappo verso porto columbu
strappo verso porto columbu
open_in_new
0,41 km 2.6 %
|
01:29
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 144 W | 126 bpm |
01:29
16,8 km/h
|
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|
Porto Columbu to Pula (Viale dei Fiori)
Porto Columbu to Pula (Viale dei Fiori)
open_in_new
1,55 km -0.1 %
|
02:56
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 133 W | 131 bpm |
02:56
31,7 km/h
|
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