Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
matomacher matomacher • 31. októbra 2025 o 17:06 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tri Day - Intervals 🏃

5min WA
6x (1min ~ 5:00 pace + 1min jog)
6x (30s ~ 4:20-40 pace + 1min jog)
CD

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
4,8 km
schedule Čas
00:34:51
landscape Nastúpané
13,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,2 km/h 17,2 km/h
Výkon 313 W 535 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 418 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

matomacher matomacher • Včera o 8:44
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 1,0 km
schedule 00:07:27
landscape 9 m
matomacher matomacher • Včera o 15:09
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 0,8 km
schedule 00:08:45
landscape 13 m
matomacher matomacher • Včera o 16:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Easy 🏃

trending_up 4,7 km
schedule 00:30:02
landscape 16 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pankuchova 2x oval Pankuchova 2x oval open_in_new
0,41 km  0 %
 02:53
8,6 km/h
8,6 km/h 299 W 143 bpm 01:48
13,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up