Ochranek • 4. novembra 2025 o 20:31 Trenažér Verejná aktivita

Trenažér - Day 4 - Zwift New York - Z1/Z2

Trenažér

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 310 m 307 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

38,5 km

Čas

01:00:26

Nastúpané

310 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	38,2 km/h	71,6 km/h
Výkon	184 W	253 W
Kadencia	89 rpm	-
Tepová frekvencia	149 bpm	164 bpm
Energetický výdaj	636 kcal

Posledné aktivity bikera

Ochranek • Predvčerom o 17:09

WeightTraining - Workout

0,0 km

01:04:29

0 m

Ochranek • Predvčerom o 18:52

Day 8 - Zwift New York - Z1/Z2 (2x RZ4)

29,4 km

00:45:35

204 m

Ochranek • 7. novembra 2025 o 21:25

Day 7 - Zwift New York - Z2

20,5 km

00:30:19

167 m

Segmenty (9)

Segmenty 9 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Greenway The Greenway 36,65 km 0 %	57:33 38,2 km/h	38,2 km/h	184 W	148 bpm	52:48 41,6 km/h
Center Sprint Reverse Center Sprint Reverse 0,20 km 2.4 %	00:22 33,2 km/h	33,2 km/h	197 W	161 bpm	00:16 45,7 km/h
Manhattan Sprint Manhattan Sprint 0,25 km 1.4 %	00:31 29,1 km/h	29,1 km/h	179 W	146 bpm	00:23 39,2 km/h
Brooklyn Bridge KOM Brooklyn Bridge KOM 2,00 km 1.7 %	04:14 28,4 km/h	28,4 km/h	180 W	146 bpm	03:22 35,7 km/h
Brooklyn Bridge NYC Brooklyn Bridge NYC 1,29 km -0.4 %	02:21 32,9 km/h	32,9 km/h	180 W	151 bpm	02:11 35,4 km/h
Manhattan Bridge Manhattan Bridge 0,70 km 4.2 %	01:31 27,9 km/h	27,9 km/h	200 W	156 bpm	01:22 30,9 km/h
Manhattan Sprint Reverse Manhattan Sprint Reverse 0,25 km 0.3 %	00:26 34,3 km/h	34,3 km/h	200 W	157 bpm	00:21 42,4 km/h
9 segmentov

pedal_bikeTrenažér - Day 4 - Zwift New York - Z1/Z2

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

directions_bike Posledné aktivity bikera

rowing WeightTraining - Workout

pedal_bike Day 8 - Zwift New York - Z1/Z2 (2x RZ4)

pedal_bike Day 7 - Zwift New York - Z2

place Segmenty

Trenažér - Day 4 - Zwift New York - Z1/Z2

Graf prevýšenia

Štatistiky

Posledné aktivity bikera

WeightTraining - Workout

Day 8 - Zwift New York - Z1/Z2 (2x RZ4)

Day 7 - Zwift New York - Z2

Segmenty