•
Beh
directions_runBeh - IZ: 14km@4:30/km+6km@4:00/km
trending_up
Vzdialenosť
20,0 km
schedule
Čas
01:27:04
landscape
Nastúpané
31,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,8 km/h | 19,3 km/h |
| Výkon | 384 W | 1 011 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 1 310 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
3,5 km
schedule
00:18:56
landscape
5 m
•
directions_bike Lunch Mountain Bike Ride
trending_up
24,8 km
schedule
01:24:49
landscape
637 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
7,1 km
schedule
00:38:57
landscape
10 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zimný štadión - most na Ostrov
Zimný štadión - most na Ostrov
open_in_new
1,05 km -0.1 %
|
04:44
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 372 W | 153 bpm |
03:39
17,2 km/h
|
||||
|
Železný most - Hossa
Železný most - Hossa
open_in_new
1,75 km 0.3 %
|
07:51
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 376 W | 152 bpm |
06:28
16,3 km/h
|
||||
|
Stary most - novy most
Stary most - novy most
open_in_new
2,13 km -0.1 %
|
09:37
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 375 W | 153 bpm |
07:58
16,1 km/h
|
||||
|
Hossa - Nový most
Hossa - Nový most
open_in_new
0,92 km -0.3 %
|
04:09
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 371 W | 153 bpm |
03:30
15,8 km/h
|
||||
|
Trencin - Opatovce
Trencin - Opatovce
open_in_new
3,10 km -0.1 %
|
14:33
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 355 W | 151 bpm |
12:44
14,6 km/h
|
||||
|
Opatovce - Trencin
Opatovce - Trencin
open_in_new
3,12 km 0.1 %
|
14:03
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 376 W | 152 bpm |
12:07
15,4 km/h
|
||||
|
Nový most, hrádza, zimný štadión
Nový most, hrádza, zimný štadión
open_in_new
4,06 km 0.1 %
|
16:50
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 403 W | 166 bpm |
16:50
14,5 km/h
|
||||
|
Nový most - Hossa
Nový most - Hossa
open_in_new
0,86 km 0.1 %
|
03:39
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 385 W | 159 bpm |
03:05
16,6 km/h
|
||||
|
Parkovisko_zelezak_p3k
Parkovisko_zelezak_p3k
open_in_new
2,02 km 0 %
|
08:00
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 404 W | 167 bpm |
07:37
15,9 km/h
|
||||
|
Plaváreň - Zimný štadión
Plaváreň - Zimný štadión
open_in_new
1,07 km 0.2 %
|
04:24
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 412 W | 169 bpm |
03:55
16,4 km/h
|
||||
|
Most na ostrov - Koniec cyklochodníka Sihoť 5 - Sibírska
Most na ostrov - Koniec cyklochodníka Sihoť 5 - Sibírska
open_in_new
2,83 km -0.1 %
|
10:34
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 406 W | 171 bpm |
10:19
16,4 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre